课程简介
《健身理论与指导》课程是针对社会体育指导与管理专业学生所开设的专业发展类必修课程。课程涵盖多种健身项目，以适应学生未来就业的多元化技能需求。
通过对本课程的学习，学生能够掌握运动原则、训练计划制定、运动营养等科学健身的基本理论知识与健身健美、现代操舞、中国传统养生武术等多种现代、传统健身项目的练习方法，为传播科学健身理论与指导健身运动打下一定的基础。
课程大纲
《健身理论与指导》课程是针对社会体育指导与管理专业学生所开设的专业发展类必修课程。课程涵盖多种健身项目，以适应学生未来就业的多元化技能需求。
通过对本课程的学习，学生能够掌握运动原则、训练计划制定、运动营养等科学健身的基本理论知识与健身健美、现代操舞、中国传统养生武术等多种现代、传统健身项目的练习方法，为传播科学健身理论与指导健身运动打下一定的基础。