《轮滑》
1000+ 人选课
更新日期:2025/06/24
开课平台学银在线
开课高校长沙师范学院
开课教师王岐富刘勇王可陈勇陈捷
学科专业教育学体育学类
开课时间2025/02/19 - 2025/08/11
课程周期25 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

  本课程为轮滑初级滑行教学,主要面向社会大众及在 校大学生,教学内容细致全面,教学安排科学合理,全面讲解了轮滑的起源与发展,项目的种类介绍、器材的选购与保养、轮滑基础知识、基础自由式轮滑、基础速滑等通过学习可使广大爱好者熟练掌握基本滑行技术,充分感受轮滑运动文化与乐趣,是特别适合喜爱或打算学习轮滑运动的初 级爱好者们学习技术的最佳选择,爱生活、爱体育,爱轮滑,在学习轮滑 过程中突破自我,培养并获得勇于挑战、克服困难的优秀品质,使这项运 动伴随终生,欢迎您加入轮滑基础教程的学习,让我们一起来领略轮滑运动的魅力吧!

课程大纲

轮滑运动概述

  • 1.1 轮滑起源与发展
  • 1.2 轮滑项目分类与特点
  • 1.3 轮滑与身体健康
  • 1.4 轮滑装备知识概述
  • 1.5 轮滑损伤分类与处理
  • 1.6 轮滑金句
  • 1.7 第一章课程思政讨论

轮滑基本技术

  • 2.1 基本站立
  • 2.2 八字踏步
  • 2.3 基础滑行
  • 2.4 摔跤与保护
  • 2.5 A字刹车
  • 2.6 转弯滑行
  • 2.7 T字刹车

基础自由式滑行

  • 3.1 葫芦滑行
  • 3.2 双鱼绕桩
  • 3.3 前蛇绕桩
  • 3.4 前剪绕桩

基础速滑

  • 4.1 速度起跑
  • 4.2 侧蹬技术