课程简介
中国舞蹈具有悠久的历史渊源和深厚的艺术积累，从中国古代起，舞蹈就是国家主流文化“礼乐”的重要组成部分，中国舞蹈也因其独特的形态和神韵，在世界的舞蹈文化中独树一帜。《中国舞蹈》的课程内容以国际化课程体系、课程教学标准、教学模式为参考，选取了具有民族特色的中国古典舞身韵和中国民族民间舞为课程的主体内容。通过本课程的学习，激发国内及国际学生对中国舞蹈的兴趣，使学生感受具有中国特色的中国古典舞身韵、中国民族民间舞的独特魅力。该课程突出实践性，前沿的舞蹈知识与舞蹈案例，能够让学生的艺术素养得到多元化发展。
中国舞蹈不仅带有时代的烙印，还包含了民族文化特征、文化价值和民族精神。中国舞蹈会随着时代的发展，带着民族文化和民族精神砥砺前行，不断在世界范围内弘扬传播其所特有的民族精神和文化。欢迎学习《中国舞蹈》课程，祝大家学习愉快。
课程大纲
课程导学/Course Guidance
第一章 舞蹈基础训练-柔韧训练/Unit 1 Basic Dance Training--Flexibility Training
第一讲 肩部练习/Item 1 Shoulder exercise
第二讲 胸腰练习/Item 2 Chest and waist exercise
第三讲 腿部练习/Item 3 Leg exercise
第四讲 脚背练习/Item 4 Instep exercise
第二章 舞蹈基础训练-素质训练/Unit 2 Basic Dancing Skill--Quality Training
第一讲 腹部力量练习/Item 1 Abdominal Strength Exercise
第二讲 腰背部力量练习/Item 2 Waist back strength exercise
第三章 中国古典舞基础训练/Unit 3 Chinese classical dance basic training
第一讲 基本体态/Item 1 Basic Posture
第二讲 基本手形、脚形/Item 2 Basic hand-shape and foot-shape
第三讲 擦地组合/Item 3 Floor scrubbing combination
第四讲 蹲组合/Item 4 Squat combination
第五讲 腰组合/Item 5 Waist combination
第六讲 大踢腿组合/Item 6 Wide kick combination
第四章 中国古典舞身韵-理论概述/Unit 4 Theoretical overview of Chinese classical dance body rhyme
第一讲 中国古典舞身韵的审美特征/Item 1 The aesthetic features of Chinese classical dance
第二讲 中国古典舞身韵的训练特点/Item 2 Training features of Chinese classical dance rhyme
第五章 中国古典舞身韵-元素训练/Unit 5 Elemental Training of Chinese Classical Dance
第一讲 提、沉、移/Item 1 Lift, sink, move
第二讲 冲、靠/Item 2 Punch and lean
第三讲 含、腆/Item 3 Contain, unfolding
第六章 中国古典舞身韵-综合训练/Unit 6 The comprehensive training of body gesture and rhythm in Chinese Classical Dance
第一讲 云肩转腰/Item 1 Turning around in a circle with the waist as axis
第二讲 基本手位/Item 2 Basic hand position
第三讲 基本步位/Item 3 Basic step position
第四讲 头、眼组合/Item 4 Head and eye combination
第五讲 古典舞身韵舞姿组合1/Item 5 Body gesture and rhythm combination 1
第六讲 古典舞身韵舞姿组合2/Item 6 Body gesture and rhythm combination 2
第七章 中国民族民间舞-藏族舞蹈/Unit 7 Chinese Folk Dance-Tibetan Folk Dance
第一讲 藏族舞蹈的风格特点/Item 1 The Style and Characteristics of Tibetan Dance
第二讲 基本体态与动律训练组合/Item 2 Combination of basic posture and movement training
第三讲 基本步伐训练组合/Item 3 Basic step training combination
第四讲 库玛拉组合/Item 4 Kumara combination
第五讲 弦子靠步训练组合/Item 5 Xianzi Kaobu training combination
第六讲 藏族儿童舞蹈-上学路上/Item 6 Tibetan Children’s Dance“On the way to school”
第八章 中国民族民间舞-云南花灯/Unit 8 Chinese Folk Dance-Yunnan Lantern
第一讲 云南花灯舞蹈的风格特点/Item 1 The Style and Characteristics of Yunnan Lantern Dance
第二讲 动律训练组合/Item 2 Movement rhythm training combination
第三讲 扇花训练组合/Item 3 Fan Flower Training Combination
第四讲 跳颠步训练组合/Item 4 Jumping step training combination
第五讲 扣扇训练组合/Item 5 Buckle fan training combination
第六讲 云南花灯儿童舞蹈-螃蟹调/Item 6 Yunnan Lantern children’s Dance “Crab Tune”
第九章 中国民族民间舞-东北秧歌/Unit 9 Chinese Folk Dance-- Dongbei Yangko
第一讲 东北秧歌舞蹈的风格特点/Item 1 The style and characteristics of Dongbei Yangko
第二讲 踢步训练组合/Item 2 The combination training of kicking step
第三讲 动律训练组合/Item 3 The rhythm training combination
第四讲 里绕花训练组合/Item 4 Winding towel training combination
第五讲 跳踢步训练组合/Item 5 Jumping and kicking step training combination
第六讲 东北秧歌儿童舞蹈-拾豆豆/Item 6 Dongbei Yangko Children’s Dance “Picking up peas”
第十章 中国民族民间舞-蒙古族舞蹈/Unit 10 Chinese Folk Dance--Mongolian Folk Dance
第一讲 蒙古族舞蹈的风格特点/Item 1 The style and characteristics of Mongolian Folk Dance
第二讲 肩训练组合/Item 2 Shoulder training combination
第三讲 体态、胸背训练组合/Item 3 Chest and Back Training combination
第四讲 硬手训练组合/Item 4 Hard hand training combination
第五讲 蒙古族儿童舞蹈-鸿雁/Item 5 Mongolian Children’s Dance “Swan”
第十一章 中国民族民间舞-维吾尔族舞蹈/Unit 11 Chinese Folk Dance-Uygur Folk Dance
第一讲 维吾尔族舞蹈的风格特点/Item 1 The Style and Characteristics of Uygur Dance
第二讲 手位与绕腕训练组合/Item 2 Combination of Hand Position and Wrist Winding Training
第三讲 踏蹲旁点步训练组合/Item 3 Stepping and squatting side step training combination
第四讲 垫步训练组合/Item 4 Combination of step training
第五讲 三步一抬训练组合/Item 5 Three-step one-lift training combination
第六讲 维吾尔族儿童舞蹈-哈密姑娘/Item 6 Uygur Children's Dance "Hami Girl"
第十二章 中国民族民间舞-傣族舞蹈/Unit 12 Chinese Folk Dance--Dai Folk Dance
第一讲 傣族舞蹈的风格特点/Item 1 The style and characteristics of Dai Folk Dance
第二讲 起伏动律训练组合/Item 2 Fluctuation rhythm training combination
第三讲 步伐训练组合/Item 3 Step training combination
第四讲 手位训练组合/Item 4 Hand position training combination
第五讲 小跳训练组合/ Item 5 Slight jump training combination
第六讲 傣族儿童舞蹈-打水的姑娘/Item 6 Dai children’s dance “The Girl Who Draws Water”
期末考试/Final Exam
第一章 舞蹈基础训练-柔韧训练/Unit 1 Basic Dance Training--Flexibility Training
第一讲 肩部练习/Item 1 Shoulder exercise
第二讲 胸腰练习/Item 2 Chest and waist exercise
第三讲 腿部练习/Item 3 Leg exercise
第四讲 脚背练习/Item 4 Instep exercise
第二章 舞蹈基础训练-素质训练/Unit 2 Basic Dancing Skill--Quality Training
第一讲 腹部力量练习/Item 1 Abdominal Strength Exercise
第二讲 腰背部力量练习/Item 2 Waist back strength exercise
第三章 中国古典舞基础训练/Unit 3 Chinese classical dance basic training
第一讲 基本体态/Item 1 Basic Posture
第二讲 基本手形、脚形/Item 2 Basic hand-shape and foot-shape
第三讲 擦地组合/Item 3 Floor scrubbing combination
第四讲 蹲组合/Item 4 Squat combination
第五讲 腰组合/Item 5 Waist combination
第六讲 大踢腿组合/Item 6 Wide kick combination
第四章 中国古典舞身韵-理论概述/Unit 4 Theoretical overview of Chinese classical dance body rhyme
第一讲 中国古典舞身韵的审美特征/Item 1 The aesthetic features of Chinese classical dance
第二讲 中国古典舞身韵的训练特点/Item 2 Training features of Chinese classical dance rhyme
第五章 中国古典舞身韵-元素训练/Unit 5 Elemental Training of Chinese Classical Dance
第一讲 提、沉、移/Item 1 Lift, sink, move
第二讲 冲、靠/Item 2 Punch and lean
第三讲 含、腆/Item 3 Contain, unfolding
第六章 中国古典舞身韵-综合训练/Unit 6 The comprehensive training of body gesture and rhythm in Chinese Classical Dance
第一讲 云肩转腰/Item 1 Turning around in a circle with the waist as axis
第二讲 基本手位/Item 2 Basic hand position
第三讲 基本步位/Item 3 Basic step position
第四讲 头、眼组合/Item 4 Head and eye combination
第五讲 古典舞身韵舞姿组合1/Item 5 Body gesture and rhythm combination 1
第六讲 古典舞身韵舞姿组合2/Item 6 Body gesture and rhythm combination 2
第七章 中国民族民间舞-藏族舞蹈/Unit 7 Chinese Folk Dance-Tibetan Folk Dance
第一讲 藏族舞蹈的风格特点/Item 1 The Style and Characteristics of Tibetan Dance
第二讲 基本体态与动律训练组合/Item 2 Combination of basic posture and movement training
第三讲 基本步伐训练组合/Item 3 Basic step training combination
第四讲 库玛拉组合/Item 4 Kumara combination
第五讲 弦子靠步训练组合/Item 5 Xianzi Kaobu training combination
第六讲 藏族儿童舞蹈-上学路上/Item 6 Tibetan Children’s Dance“On the way to school”
第八章 中国民族民间舞-云南花灯/Unit 8 Chinese Folk Dance-Yunnan Lantern
第一讲 云南花灯舞蹈的风格特点/Item 1 The Style and Characteristics of Yunnan Lantern Dance
第二讲 动律训练组合/Item 2 Movement rhythm training combination
第三讲 扇花训练组合/Item 3 Fan Flower Training Combination
第四讲 跳颠步训练组合/Item 4 Jumping step training combination
第五讲 扣扇训练组合/Item 5 Buckle fan training combination
第六讲 云南花灯儿童舞蹈-螃蟹调/Item 6 Yunnan Lantern children’s Dance “Crab Tune”
第九章 中国民族民间舞-东北秧歌/Unit 9 Chinese Folk Dance-- Dongbei Yangko
第一讲 东北秧歌舞蹈的风格特点/Item 1 The style and characteristics of Dongbei Yangko
第二讲 踢步训练组合/Item 2 The combination training of kicking step
第三讲 动律训练组合/Item 3 The rhythm training combination
第四讲 里绕花训练组合/Item 4 Winding towel training combination
第五讲 跳踢步训练组合/Item 5 Jumping and kicking step training combination
第六讲 东北秧歌儿童舞蹈-拾豆豆/Item 6 Dongbei Yangko Children’s Dance “Picking up peas”
第十章 中国民族民间舞-蒙古族舞蹈/Unit 10 Chinese Folk Dance--Mongolian Folk Dance
第一讲 蒙古族舞蹈的风格特点/Item 1 The style and characteristics of Mongolian Folk Dance
第二讲 肩训练组合/Item 2 Shoulder training combination
第三讲 体态、胸背训练组合/Item 3 Chest and Back Training combination
第四讲 硬手训练组合/Item 4 Hard hand training combination
第五讲 蒙古族儿童舞蹈-鸿雁/Item 5 Mongolian Children’s Dance “Swan”
第十一章 中国民族民间舞-维吾尔族舞蹈/Unit 11 Chinese Folk Dance-Uygur Folk Dance
第一讲 维吾尔族舞蹈的风格特点/Item 1 The Style and Characteristics of Uygur Dance
第二讲 手位与绕腕训练组合/Item 2 Combination of Hand Position and Wrist Winding Training
第三讲 踏蹲旁点步训练组合/Item 3 Stepping and squatting side step training combination
第四讲 垫步训练组合/Item 4 Combination of step training
第五讲 三步一抬训练组合/Item 5 Three-step one-lift training combination
第六讲 维吾尔族儿童舞蹈-哈密姑娘/Item 6 Uygur Children's Dance "Hami Girl"
第十二章 中国民族民间舞-傣族舞蹈/Unit 12 Chinese Folk Dance--Dai Folk Dance
第一讲 傣族舞蹈的风格特点/Item 1 The style and characteristics of Dai Folk Dance
第二讲 起伏动律训练组合/Item 2 Fluctuation rhythm training combination
第三讲 步伐训练组合/Item 3 Step training combination
第四讲 手位训练组合/Item 4 Hand position training combination
第五讲 小跳训练组合/ Item 5 Slight jump training combination
第六讲 傣族儿童舞蹈-打水的姑娘/Item 6 Dai children’s dance “The Girl Who Draws Water”
期末考试/Final Exam