大学生职业生涯发展与规划
大学生职业生涯发展与规划
3万+ 人选课
更新日期:2025/05/21
开课时间2020/02/11 - 2020/04/07
课程周期8 周
开课状态已结课
每周学时-
课程简介

“职业目标是什么?”“怎样才能达到职业目标”这几乎是困扰所有大学生并且大家都希望找到答案的问题。若能尽早思考“去哪里”和“如何去”,并着手开始准备,那么毕业时大学生们就能多一份从容、少一份迷茫。大学之外的人生路还有很长很长,关键在于从这一刻开始规划自己的人生。

职业生涯规划就是这样一门解开同学们心中疑惑的课程。该课程的真谛在于让大学生深刻了解自己、分析自己,找准自己的定位,梳理适合的方向,探索实现的路径。

尽早着手科学地开展职业生涯规划,可以让大学生活更有规律、更有目的、更有实效,既可以避免无所事事的迷茫,也可以避免千头万绪的纷乱。

在我国,生涯规划还是一个比较新的概念。对此,很多大学生都存在“生涯规划离自己很遥远”的认识误区。其实,生涯规划适用于每一个人,而且越早开始越好。生涯规划的功能在于为人生设定目标,并找出达成目标所需要采取的步骤。一旦有了目标,一个人就容易集中全部的潜能和资源去实现它,成功的可能性也会因此增加。

本课程共分为8讲,分别从认识职业生涯规划,探索自我的兴趣、性格、技能和价值观,探索工作世界,决策与行动计划,求职行动与再评估等8个方面探讨大学生进行职业生涯规划的过程和方法。

    相信通过学习,同学们会树立这样的生涯规划信念:人生是可以设计的,职业生涯是可以规划的。在规范的社会里,具有科学理性的职业规划,我们完全可以不靠“后台”、“关系”,不靠“颜值”、不“拼爹”,甚至不用等待“千载难逢”的“机遇”,不需有“知遇之恩”的“伯乐”,也可以有预见性地获得职场的成功和人生的幸福。

课程大纲
认识职业生涯规划
1、课程综述
2、什么是职业生涯规划
3、职业生涯规划的意义
4、系统的职业生涯规划的具体方法
5、分享与练习
自我探索——职业兴趣
1、认识兴趣
2、兴趣与生涯发展的关系
3、自我兴趣探索
4、霍兰德职业兴趣理论
自我探索——性格
1、性格与及其与生涯发展的关系
2、通过MBTI测试了解自己的性格
3、16种MBTI类型
4、自我探索——性格小结
自我探索——技能
1、能力概述
2、知识技能
3、自我管理技能和可迁移技能
4、发现自己的成就及技能
5、职业对技能的要求
自我探索——价值观
1、价值观的定义
2、探索个人价值观
3、价值观与职业
4、分享与练习
探索工作世界
1、工作世界的宏观现状
2、有关职业的微观事实
3、探索职业世界的方法
4、分享与练习
作业1(满分30分)
决策与行动计划
1、关于决策
2、职业决策中挑战
3、理性决策的方法
4、目标设立与行动计划
作业2(满分50分)
求职行动与再评估
1、求职的准备
2、简历制作
3、关于面试
4、再评估
作业3(满分20分)