《大学生心理健康教育》课程目录（共8学时）

0.大学生心理健康教育绪论

0.1 心理健康

0.2 大学生心理健康的标准与常见问题

0.3 关于高校心理咨询

1.大学生自我意识

1.1 你认识自己吗？

1.2 自我意识的形成与发展

1.3 大学生自我意识常见偏差

1.4 大学生自我意识的提升

2.大学生情绪调节与压力应对

2.1 情绪及大学生的情绪特征

2.2 大学生常见情绪困扰

2.3 压力、挫折及其对大学生的影响

2.4 有效应对压力与挫折

3.大学生人际交往

3.1 大学生人际交往特点与问题

3.2 关于人际交往的心理学知识

3.3 人际吸引因素

3.4 交往心理效应

3.5 改善与优化人际关系

4.大学生恋爱与性心理

4.1 心理学家眼中的爱情

4.2 大学生的恋爱

4.3 爱情：婚恋的道德基础

4.4 爱是自我成长

4.5 爱的教育

5. 大学生学习与创造

5.1 学习理论简介

5.2 大学生学习中常见问题

5.3 大学生常用学习技巧

5.4 创造性思维的培养

5.5 寻找适合自己的学习方法

6. 大学生人格与心理健康

6.1人格概念的介绍

6.2相关的人格理论

6.3健康人格的主要表现

6.4人格障碍主要类型及其表现

6.5大学生常见的人格障碍及其干预方法

7.大学生生命教育与心理危机应对

7.1生命概念

7.2生命的意义介绍

7.3什么是心理危机干预

7.4危机干预主要步骤方法

7.5如何快乐地生活

8. 大学生生涯发展

8.1生涯规划的概念

8.2生涯规划的相关理论

8.3如何做好就业的心理准备

8.4如何进行自我生涯规划