课程简介
本课程由首都经济贸易大学武术课讲师，国家一级武术运动员陈思进行讲解，内容涵盖中国武术的内涵，流派，主要技法与其相关的传统文化等方面，并融入基础套路教学，使更多的人了解中国武术的文化内涵，掌握基础武术技法，弘扬中国武术文化。
课程集图片、影音、文字、动画等多种元素于一体。各种元素相互融合，构建出生动、直观、立体化的教学模式，从感官入手，创造声情并茂的学习氛围。在实践教学的基础之上，从理论上对武术教学进行补充，便于学生进一步有针对性的进行自主学习，引领学生亲身去感受中国武术的独特魅力，并从理性的视角认识中国武术！
本课程曾两次在首都经济贸易大学青年教师基本功大赛及多媒体课件比赛中获得一等奖，首都经济贸易大学第二届课程思政教学设计大赛一等奖，大学生体育运动协会组织的“说课”评比中获得一等奖，北京市青年教师基本功比赛中，获得了市级二等奖。
课程大纲
中国武术的内涵与源流
1.1 中国武术的基本概念
中国武术的起源与发展
2.1 古代武术的缘起
2.2 近代武术的衰退与现代武术的复苏
中国武术的伦理观
3.1 武德与礼节
中国武术的派系
4.1 表现风格的划分
4.2 练习功法的划分
中国武术技法-拳术之长拳
5.1 长拳-拳种介绍
5.2 长拳-技术特点
中国武术技法-拳术之初级长拳三路
6.1 初级长拳三路第1/2段分解教学
6.2 初级长拳三路第3/4段分解教学及完整动作示范
中国武术技法-拳术之太极拳
7.1 太极拳拳种介绍
7.2 太极拳基本手型/步型/单势动作教学
中国武术技法-拳术之杨式太极拳
8.1 杨式八式太极拳分解教学
8.2 杨式24式太极拳套路教学（一）
8.3 杨式24式太极拳套路教学（二）
8.4 杨式24式太极拳套路教学（三）
8.5 杨式24式太极拳套路教学（四）
中国武术技法-拳术之传统拳术
9.1 常见传统拳术介绍
1.1 中国武术的基本概念
中国武术的起源与发展
2.1 古代武术的缘起
2.2 近代武术的衰退与现代武术的复苏
中国武术的伦理观
3.1 武德与礼节
中国武术的派系
4.1 表现风格的划分
4.2 练习功法的划分
中国武术技法-拳术之长拳
5.1 长拳-拳种介绍
5.2 长拳-技术特点
中国武术技法-拳术之初级长拳三路
6.1 初级长拳三路第1/2段分解教学
6.2 初级长拳三路第3/4段分解教学及完整动作示范
中国武术技法-拳术之太极拳
7.1 太极拳拳种介绍
7.2 太极拳基本手型/步型/单势动作教学
中国武术技法-拳术之杨式太极拳
8.1 杨式八式太极拳分解教学
8.2 杨式24式太极拳套路教学（一）
8.3 杨式24式太极拳套路教学（二）
8.4 杨式24式太极拳套路教学（三）
8.5 杨式24式太极拳套路教学（四）
中国武术技法-拳术之传统拳术
9.1 常见传统拳术介绍