课程简介
本课程为高校公共必修课，2学分。旨在让学生树立科学的心理健康观,了解心理健康知识，正确自我认知，掌握调适方法，提高心理素质。该课程紧密结合大学生心理发展的需求，紧密反映心理健康理论的前沿性和时代性，重点设计心理健康、心理咨询、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理、挫折应对、生命教育、心理危机应对等相关理论和调适技能，把传授心理健康知识、增强心理发展能力、提升心理素质有机融合，培养学生解决生活、学习中可能遇到心理发展问题的综合能力。
课程大纲
本课程为高校公共必修课，2学分。旨在让学生树立科学的心理健康观,了解心理健康知识，正确自我认知，掌握调适方法，提高心理素质。该课程紧密结合大学生心理发展的需求，紧密反映心理健康理论的前沿性和时代性，重点设计心理健康、心理咨询、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理、挫折应对、生命教育、心理危机应对等相关理论和调适技能，把传授心理健康知识、增强心理发展能力、提升心理素质有机融合，培养学生解决生活、学习中可能遇到心理发展问题的综合能力。