职业生涯规划与就业指导
职业生涯规划与就业指导
10万+ 人选课
更新日期:2025/05/06
开课平台学银在线
开课高校湖南水利水电职业技术学院
开课教师李娟邓飞陈婧周时梁何蕾曹禄柳梁艺
学科专业
开课时间2025/03/10 - 2025/07/17
课程周期19 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

课程设计理念:

确定了“建立自我,追求无我”的课程思政理念,致力于打造有信念,有信心,有兴趣,有幸福的课堂。课程贯穿“授人以筌”的理念,侧重传授给学习者承载知识的工具和手段,提供给学习者学习工具、学习资源和学习机会,让学生能够深度体验参与,通过知行合一,以行生慧。

课程评价:

1、线上公开课程(校外、社会学习者):视频50%+测验20%+访问5%+考试25%。

2、院校线上+线下混合课程(校内):课程成绩由线上成绩和线下成绩两部分构成。线上成绩40%(课程视频、课程测验、访问数、作业等)+线下成绩60%(出勤、交流讨论、成果展示等)。

     

参考教材:

1.《职业生涯规划》(第二版),ISBN:978-7-04-051526-8,王丽主编,高等教育出版社,2019年3月,“十二五”职业教育国家规划教材。

2. 《大学生职业生涯规划与就业指导(上、下册)》,ISBN:978-7-5657-2907-2,周时梁、李娟等,中国传媒大学出版社,2021年3月,自编精品课程配套新形态一体化教材。


课程大纲

第一步:来吧!一起唤醒内心深处的职业生涯意识。

  • 1.1 玩转生涯理念
  • 1.2 做一做:我的生涯幻想

第二步:知己知彼,7个方法,认识当下的自我!

  • 2.1 自我认知的7个方法
  • 2.2 做一做:用橱窗分析法自我测评

第三步:走进专业及未来的职业世界。

  • 3.1 认识职业世界
  • 3.2 专业与职业
  • 3.3 做一做:职业生涯人物访谈

第四步:定个目标,撸起袖子加油行动吧!

  • 4.1 认识职业生涯决策
  • 4.2 5个方法做职业生涯决策
  • 4.3 职业生涯目标与行动计划
  • 4.4 做一做:制定目标职业与学业发展规划

第五步:评估一下,适时调整!

  • 5.1 职业生涯规划评估与调整方法

第六步,梳理一下,制定你的职业生涯方案吧!

  • 6.1 做一做:制定职业生涯规划书

第七步:瞧一瞧,了解就业形势与政策

  • 7.1 2024年全国就业政策公告
  • 7.2 2022年湖南省各地就业政策公告

第八步:就业信息“找、筛、用”三部曲

  • 8.1 求职信息的收集与筛选
  • 8.2 用好信息撰写求职信
  • 8.3 做一做:求职简历制作

第九步:求职礼仪帮你有礼走遍天下!

  • 9.1 仪容礼仪
  • 9.2 仪表礼仪
  • 9.3 仪态礼仪
  • 9.4 会面礼仪
  • 9.5 做一做:面试后的电话沟通

第十步:从容自信的面试

  • 10.1 面试主要内容与准备
  • 10.2 面试表现力技巧
  • 10.3 面试问答
  • 10.4 提问考官篇
  • 10.5 做一做:模拟面试

第十一步:法律为你的就业保驾护航

  • 11.1 就业报到程序
  • 11.2 就业法律法规
  • 11.3 就业权益保护案例
  • 11.4 做一做:填写就业协议

第十二步:有压力不用怕,三个方法来调适。

  • 12.1 建立自信:积极的自我暗示
  • 12.2 发现自我优势:成就事件梳理
  • 12.3 就业共同体:寻找和构建社会支持系统
  • 12.4 做一做:三分钟“自主减压操”

课程教学文件2023-2024-1

  • 13.1 课程标准(全校)
  • 13.2 教案
  • 13.3 授课计划(2023级)