由于社会变革和经济的飞速发展，人们承受的压力越来越大，心理问题不断出现，伤害事件层出不穷。据有关专家推测，到2020年，中国疾病总负担中精神疾病的负担将从现今的20%上升到25%左右。

      为此，我们开设了心理健康教育课程。旨在帮助大学生获得较为基础、系统的心理健康知识和维护心理健康的技能，养成自觉维护自身心理健康的意识和习惯，形成认识自己、调控自己的心理能力。

      针对大学生的心理发展规律和学科内在逻辑，确定了“三九”（三个项目，九大任务）课程内容体系：     

▷具有心理健康的必备常识。

▷掌握维护心理健康的基本方法和技能。

▷提高自知、自助、自救的维护心理健康的能力

▷激发学习心理健康科学的兴趣，增强自我心理保健意识和心理危机的预防意识，提高生活学习质量。

▷青年大学生系统学习心理健康的知识、技能，形成自觉维护心理健康的意识，提高心理调节能力。

▷向社会工作者和成年人普及维护心理健康的知识、技能，提高其自我反思、自我教育和人际交往能力，以提高工作生活质量。

▷向家长提供维护心理健康的知识、技能，提高其教育素养，帮助开展家庭教育。