课程简介
健身操舞作为有氧运动项目现已风靡全球，每天都有不计其数的健身爱好者参与其中。特别是《全民健身计划纲要》的提出，为健身操舞的发展提供了有利契机，加速了健身操舞的现代化进程。健身操舞带给人们积极健康的生活方式和愉悦身心的运动体验，更培养了人们的健身意识和艺术情操。《活力健身操舞》是面向高校大学生和广大的社会爱好者开设的一门体育艺术课程。该课程以有氧健身操舞、花球啦啦操、流行舞蹈、街舞、广场舞为主要内容，展示多元的健身文化形式，提供科学的健身指导方法，提高全民的身体健康水平。
课程大纲
健身操舞作为有氧运动项目现已风靡全球，每天都有不计其数的健身爱好者参与其中。特别是《全民健身计划纲要》的提出，为健身操舞的发展提供了有利契机，加速了健身操舞的现代化进程。健身操舞带给人们积极健康的生活方式和愉悦身心的运动体验，更培养了人们的健身意识和艺术情操。《活力健身操舞》是面向高校大学生和广大的社会爱好者开设的一门体育艺术课程。该课程以有氧健身操舞、花球啦啦操、流行舞蹈、街舞、广场舞为主要内容，展示多元的健身文化形式，提供科学的健身指导方法，提高全民的身体健康水平。