田径
5万+ 人选课
更新日期:2025/05/05
开课时间2025/03/07 - 2025/06/28
课程周期17 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

   田径是运动之母,田径中的走、跑、跳、投等项目与技术,是人类一切运动的基础,而且田径项目本身也具有极高的竞技性与观赏性。本课程讲述了田径运动的起源、发展,精选了短跑、接力跑、跳高、跳远、标枪、铅球及跨栏等现代田径重要项目进行深入教学,同时介绍了中考体育中的田径项目。本课程由首都体育学院田径教研室设计制作,20多位屡获国家级、省部级教学大奖的教师团队精心准备并做深入浅出的讲解。修完本课程的同学将进一步全面加深对田径运动的理解和体会,同时田径运动基础较少的同学可以基本完成上述田径项目,避免易出现的错误,从田径初级迈向进阶阶段。有一定基础的同学可以深入掌握正确的动作要领、科学的训练方法,高效提高自己的竞技水平。同时本课程还可以供田径爱好者科学健身,提高身体素质。在课程建设过程中,教师团队与专业出版团队、专业媒体团队紧密结合,从教学内容的科学选取、教学策略的创新设计,以及媒体的充分利用来体现体育特色,在提高体育教学性的同时,创造一定的观赏性,帮助同学们更好地领略体育的魅力,促使同学们更好地参与田径,享受田径。

课程大纲

田径基础知识

田径是什么

田径的由来

田径运动的功能

田径基础知识-单元测验

田径基础知识-单元作业

田径运动的特点与发展趋势

现代田径运动的发展特点

现代田径运动的发展趋势

田径运动的特点与发展趋势-单元作业

田径运动的特点与发展趋势-单元测试

短跑1

短跑运动的形成与发展

现代短跑技术发展趋势

短跑竞赛规则与裁判法

短跑1-单元测验

短跑1-单元作业

短跑2

短跑的基本技术动作

短跑技术教学

短跑2-单元作业

短跑2-单元测试

短跑3

接力跑介绍

短跑训练介绍

短跑3-单元测验

短跑3-单元作业

推铅球1

铅球运动的形成与发展

现代铅球技术发展趋势

铅球竞赛规则与裁判法

铅球1-单元测验

铅球1-单元作业

推铅球2

铅球的基本技术动作

铅球专项技术教学

铅球专项训练介绍

铅球2-单元作业

铅球2-单元测验

跳远1

跳远运动的形成与发展

现代跳远技术发展趋势

跳远竞赛规则与裁判法

跳远1-单元测试

跳远1-单元作业

跳远2

跳远基本技术动作

跳远专项技术教学

跳远专项训练介绍

跳远2-单元测验

跳远2-单元作业

跳高1

跳高运动的形成与发展

现代跳高技术发展趋势

跳高竞赛规则与裁判法

跳高1-单元测验

跳高1-单元作业

跳高2

跳高基本技术动作

跳高专项技术教学

跳高专项训练介绍

跳高2-单元作业

跳高2-单元测验

掷标枪1

标枪运动的形成与发展

现代标枪技术发展趋势

掷标枪竞赛规则与裁判法

标枪1-单元测验

标枪1-单元作业

掷标枪2

标枪专项训练介绍

标枪的基本技术动作

标枪专项技术教学

标枪2-单元作业

标枪2-单元测验

田径的基本训练方法1

田径运动的力量训练

田径运动的速度训练

田径基本训练方法1-单元测验

田径基本训练方法1-单元作业

田径的基本训练方法2

田径运动教学与训练的基本内容

田径教学训练方法手段创新与发展

田径的基本训练方法2-单元作业

田径的基本训练方法2-单元测验

田径的基本训练方法3

当代中国田径训练的发展趋势_01

当代中国田径训练的发展趋势_02

田径运动中的身体素质训练

田径的基本训练方法3-单元测验

田径的基本训练方法3-单元作业

跨栏跑1

跨栏运动的形成与发展

现代跨栏技术发展趋势

跨栏竞赛规则与裁判法

跨栏1-单元测验

跨栏1-单元作业

跨栏跑2

跨栏的基本技术动作

跨栏专项技术教学

跨栏专项训练介绍

跨栏2-单元测验

跨栏2-单元作业

中考体育1

中考体育概述

中考体育田径项目介绍(1)

中考体育田径项目介绍(2)

中考体育1-单元测验

中考体育1-单元作业

中考体育2

中考体育田径项目介绍(3)

中考体育考前注意事项

中考体育2-单元作业

中考体育2-单元测验

田径比赛仲裁技术录像点位拍摄与判罚的研究

录像点位设计与准备工作精细

赛前视频审视与定位无缝对接

赛中判罚与工作程序适时通畅

田径比赛仲裁技术录像点位拍摄与判罚的研究-单元作业

田径比赛仲裁技术录像点位拍摄与判罚的研究-单元测验