《形体美学》是一门综合性课程，涵盖了人体解剖学，形象设计学、舞蹈训练学和美学原理等知识。从人体审美的六个视角开始确立正确的人的身体观，以形体的四个原理分析身体的内在体验感知，完成身体十个关节部位的限定活动和十个体姿塑形，最后以有形的饰装设定自我外在形象。用一个学期的学习和训练，学会设计一个适合于自我形体美好建设的方案。试试看，首先在于如何获得形体美的意识，其次在于实训中的身体力行。
1.课程围绕着形体美的学问展开。课程是理论与实训的结合，理性意识引导感性获得。
2.什么是形体美？如何做到形体美？体悟是重要的一环，形体知识都必须落实于身体的掌握。
3.形体的艺术化是现代人的需要，课程中放入一些舞蹈形体礼仪视频做为知识拓展，中国礼仪风范以舞蹈文化的形式被传承，学员们可以以艺术接受的方式了解中国礼仪之形态美。
4.《舞蹈瑜伽》放入本课程中，二十几个体式动作，从站立姿态开始，每一节变化身体一个局部，最终成坐姿状，适宜每日睡前练习帮助入眠。
课程知识模块与时间安排 | ||
周次 | 知识模块 | 教学内容 |
第一周 | 绪论 | 什么是形体美学 （彩蛋：舞蹈瑜伽） |
第二周 | 审美视角（一） | 人体审美基石——自然美 |
第三周 | 审美视角（二） | 比较美感：社会美、艺术美、 科学美、技术美、数字美 |
第四周 | 形体原理（一） | 比例 |
第五周 | 形体原理（二） | 重心 |
第六周 | 形体原理（三） | 关节 |
第七周 | 形体原理（四） | 气息 |
第八周 | 形体训练（一） | 关节活动：眼、口、头颈、 肩胛、肘腕指、 胸廓、脊柱、骶骼、 髋、膝踝趾。 |
第九周 | 形体训练（二） | 体姿训练： 站、立、走、卧、坐、 跪、蹲、跑、跳、转。 |
第十周 | 体型饰装（一） | 美容 |
第十一周 | 体型饰装（二） | 美发 |
第十二周 | 体型饰装（三） | 着装 |
第十三周 | 拓展知识 | 舞蹈形体 |
第十四周 | 拓展知识 | 舞蹈礼仪 |
第十五周 | 复习考试 | 综合知识 |
期末考试 | 综合 | 2小时，一次性提交 |
注意：福建师范大学的学分修课学生必需进入慕课堂，慕课堂的二维码每一期都不同，在QQ群里发布。
0.1《舞蹈瑜伽》完整组合
0.2 形体训练（1）
0.3 形体训练（2）
0.4 形体训练（3）
绪论 1.人体审美的六视角 2课时
1.1自然美
1.2社会美
1.3艺术美
1.4科学美
1.5技术美
1.6数字美
2.形体原理的四要素 8课时
2.1形体审美的基础—— 比例
2.2身体感知的根本—— 重心
2.3人体塑形的关键—— 关节
2.4身体意识的本源—— 气息
3.人体运动的十环节 6课时
3.1关节活动
3.1.1 眼部与眼球的运动
3.1.2 口部与口腔的运动
3.1.3 头颈关节与头的运动
3.1.4 胸锁、肩关节与肩胛的运动
3.1.5 肘、腕、指关节与手臂的运动
3.1.6 胸肋关节与胸廓的运动
3.1.7髋关节与下肢的运动
3.1.8 脊柱关节与躯干的运动
3.1.9 骶髂关节与骨盆的运动
3.1.10 膝、踝、趾关节与腿的运动
3.2姿态训练
3.2.1 站姿态
3.2.2立姿态
3.2.3 走姿态
3.2.4 卧姿态
3.2.5 坐姿态
3.2.6 跪姿态
3.2.7 蹲姿态
3.2.8 跑姿态
3.2.9 跳姿态
3.2.10 转姿态
4.体型饰装的三设定 6课时
4.1 面容修饰—— 美容
4.2 发型修理—— 美发
4.3 衣廓修形—— 着装
拓展知识（二）：舞蹈礼仪 4课时
6.1舞蹈礼仪（汉族）
6.2舞蹈礼仪（傣族）
6.3舞蹈礼仪（藏族）
6.4舞蹈礼仪（蒙族）
6.5舞蹈礼仪（维族）
6.6舞蹈礼仪（朝鲜族）