健康自古以来就是人类追求的美好目标。影响生长发育、健康长寿的因素很多，而饮食营养无疑是最重要的因素之一。合理膳食能够提供人类生存所需的全面均衡的营养物质，可以使我们保持健康，绽放美丽。这也就是我们追求的目标：  食（十）全食（十）美。
       食全食美这门课程。从营养科学的角度诠释了食物所蕴藏的健康奥秘，以及膳食营养不合理带来的健康问题。同时也带领大家学习和践行《中国居民膳食指南》，以提高我们的健康素养。希望我们携手共进，铸就我们的健康体魄和健康素质，奠定实现“中国梦”的健康基石。希望通过食全食美课程的学习，让大家读懂食物隐藏的营养物语，学会与食物对话，开启人生健康饮食之旅。