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第一章行为生活方式与健康导论
导论：告诉大家神么是健康的观念。健康取决于什么？哪些行为生活习惯对健康是不利的？什么是健康的生活方式？
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●1.1健康新观念
健康的含义，健康的重要性，健康四大基石
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●1.2行为生活方式
行为的分类，促进健康行为，危害健康行为
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●1.3常见不良行为习惯对健康的影响
常见不良行为习惯（吸烟、酗酒、滥用药物等）对健康的危害
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●1.4健康的生活方式
健康的生活方式源于四大基石——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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第二章营养与健康
营养与健康
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●2.1营养与健康导论
营养与健康导论
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●2.2食物中的营养素
食物中的营养素
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●2.3膳食模式
膳食模式
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●2.4中国居民膳食指南
中国居民膳食指南
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●2.5合理膳食实践
合理膳食实践
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第三章行为生活方式与体重
行为生活方式与体重
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●3.1认识体重
认识体重
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●3.2肥胖症
肥胖症
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●3.3体重管理概论
体重管理概论
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●3.4体重管理-营养干预
体重管理-营养干预
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●3.5体重管理-运动干预
体重管理-运动干预
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第四章行为生活方式与血脂
行为生活方式与血脂
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●4.1认识血脂
认识血脂
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●4.2血脂异常
血脂异常
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●4.3血脂管理
血脂管理
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第五章行为生活方式与血压
行为生活方式与血压
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●5.1认识血压
认识血压
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●5.2高血压
高血压
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●5.3行为生活方式与血压
行为生活方式与血压
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●5.4不同人群的血压管理与生活方式指导
不同人群的血压管理与生活方式指导
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第六章行为生活方式与血糖
行为生活方式与血糖
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●6.1初识糖尿病
初识糖尿病
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●6.2糖尿病偏爱哪些人
糖尿病偏爱哪些人
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●6.3不同人群的血糖管理
不同人群的血糖管理
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●6.4糖尿病的综合管理
糖尿病的综合管理
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第七章行为生活方式与心血管病
行为生活方式与心血管病
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●7.1动脉粥样硬化
动脉粥样硬化
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●7.2认识冠心病
认识冠心病
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●7.3心血管疾病的预防
心血管疾病的预防
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●7.4心脏骤停及心源性猝死
心脏骤停及心源性猝死
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第八章行为生活方式与脑血管病
行为生活方式与脑血管病
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●8.1脑血管病导学
脑血管病导学
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●8.2脑卒中早期识别
脑卒中早期识别
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●8.3脑卒中诊断
脑卒中诊断
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●8.4脑卒中治疗
脑卒中治疗
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●8.5行为生活方式与脑卒中
行为生活方式与脑卒中
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●8.6脑卒中预防
脑卒中预防
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第九章行为生活方式与慢阻肺
行为生活方式与慢阻肺
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●9.1认识慢阻肺
认识慢阻肺
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●9.2揭秘慢阻肺
揭秘慢阻肺
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●9.3慢阻肺的诊断
慢阻肺的诊断
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●9.4行为生活方式与慢阻肺
行为生活方式与慢阻肺
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●9.5慢阻肺的防治
慢阻肺的防治
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第十章行为生活方式与肿瘤
行为生活方式与肿瘤
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●10.1认识肿瘤
认识肿瘤
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●10.2肿瘤的病因
肿瘤的病因
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●10.3肿瘤的预防
肿瘤的预防