这门课程会讲什么是健美操，它能给您带来哪些美好的变化，它包括哪些内容。这些内容既有基本知识、基本动作、基本技术，也有练习套路组合、练习方法组合和教学方法组合；既有大众健身健美操、竞技健美操，也有表演性强、现代气息浓厚的PARTY组合、民族健身操、踏板套路组合和一些时尚多元风格的健身操舞。总之，这门课程为您提供了一个技术教学的系列片，一个练习方法的集合体和一个成品套路的素材库。