大学生心理健康
大学生心理健康
5000+ 人选课
更新日期:2025/06/17
开课时间2024/01/31 - 2024/07/31
课程周期26 周
开课状态已结课
每周学时-
课程简介

   

  • 本课程共有23个教学微视频,共6章节,课程习题200,视频总时长达245分钟。
    二、本课程共17个学时,1学分,开课时间为 2024年1月10 2024年6月30;
    三、 本课程内容共分为6个模块,第一模块内容为探索大学;第二模块内容为探索人际;第三模块内容为探索恋爱;第四模块内容为探索情绪;第五模块内容为探索自我;第六模块内容为探索生命。配套线下教材为《大学生心理健康“微”教程;
    四、教学计划如下:

1)探索大学+2课时

2)探索人际+4课时

3)探索恋爱+2课时

4)探索情绪+3课时

5)探索自我+3课时

6)探索生命+3课时

五、授课方式介绍

课程采用线上线下混合学习的模式。学生需在课前完成视频观看、测验和小组讨论,课堂上教师将依据学生的课前提问以及教学重点进行教学。
六、成绩评价:线上和线下融合、过程性评价与终结性评价相结合的多元化课程评价体系;
线上成绩是以“视频观看时长、完成测试、考试、作业情况及论坛发帖”之成绩为计算依据,各项目占比如下:
(1)视频观看占20%;
(2)作业成绩占25%;
(3)测验成绩占30%;
(4)考试成绩占15%;
(5)发帖讨论成绩占10%,普通帖子0.5分一个,精华帖子1分一个;
本课程最终成绩 = 线上成绩*0.7+线下成绩*0.3

课程大纲
第一单元 大学生心理健康概论
第一节 和谐身心:心理健康简介
心理健康简介
第二节 幸福人生:积极心理学概述
积极心理学概述
第三节 浙江中医药大学心理健康中心简介
心理健康教育中心简介
第二单元 揭开人际和谐的面纱—探索人际
第一节 沟通你我:人际交往的原则
人际交往的原则
第二节 你好我好:人际冲突的应对
人际冲突的应对
第三节 人际交往的效应
人际交往的效应
人际交往的效应-旁观者效应
人际交往的效应-从众
非言语行为
第四单元 驾驭情绪笑对人生—探索情绪
第一节 走进情绪:情绪ABC理论
走进情绪
情绪ABC理论
第二节 解剖思维:挑战你的非理性信念
非理性信念
第三节 释放压力:压力与压力管理
压力与压力管理
第四节 情商
情商
第三单元 让青春之花美丽绽放—探索情绪
第一节 爱情花开:爱情三角形理论
爱情三角形理论
第二节 携手同心:爱的五种语言
爱的五种语言
第五单元 与自己相处的艺术—探索自我
第一节 多维透视:人格与自我完善
人格与自我完善
第二节 认识自我:自我概念
自我概念
第三节 悦纳自我:自我价值感
自我价值感
第六单元 穿越风雨始见彩虹—探索生命
第一节 直面危机:心理异常及判断原则
心理异常与判断原则
第二节 珍爱生命:心理危机
心理危机
第三节 常见心理疾病
常见的心理疾病