课程简介
职业发展是每个人都要面对的人生课题。明确的职业目标、切实可行的职业生涯规划是我们走向职业成功的重要保障。
“自我认知与职业生涯规划”从自我、家庭、社会多层面出发，为学习者展示生涯理论知识，传授生涯规划技能。通过理论与实例相结合的方式，揭示自我认知、价值观、原生家庭等概念与职业发展之间的关系，引导学习者深入思考个体与社会、个人发展与国家发展之间的关系，帮助学习者在全面认识自我的基础上，开展职业生涯规划，迈出职业成功第一步。
课程包括：生涯规划初相识（第1章和第2章）、开启自我认知之旅（第3章到第7章）、我与社会（第8章和第9章）、付诸行动（第11章和第12章）、他山之石（第13章）共5个单元13个章节。
课程大纲
关于职业生涯规划
1.1职业生涯的基本概念
1.1.1什么是职业生涯
1.1.2什么是职业生涯规划
1.2为何职业生涯规划如此重要
1.3怎样进行职业生涯规划
1.3.1职业生涯规划的内容步骤
1.3.2职业生涯规划的支持平台
职业生涯规划的基本理论
2.1 职业选择理论
2.1.1帕森斯的人与职业相匹配理论
2.1.2霍兰德的职业性向理论
2.2 职业发展理论
2.2.1 职业生涯发展阶段理论
2.2.2 职业锚理论
自我认知概述
3.1 自我与自我认知
3.2 自我认知的意义
3.3. 自我认知的途径
3.3.1 自我认知的内容
3.3.2 自我认知的方法
3.3.3 自我认知的原则
职业兴趣探索
4.1兴趣与职业生涯发展的关系
4.2 霍兰德职业兴趣类型
4.2.1 霍兰德职业兴趣类型（一）
4.2.2 霍兰德职业兴趣类型（二）
4.3 探索职业兴趣的方法
4.3.1 标准化职业兴趣测量工具的使用
4.3.2 探索职业兴趣的其他方法
4.4 从识别兴趣到职业选择
职业性格探索
5.1 性格与职业生涯发展的关系
5.2 探索职业性格的方法
5.2.1 MBTI 的维度
5.2.2 MBTI与职业类型及职业的匹配
5.2.3 探索性格的其他方法
5.3 将性格与职业相结合
能力探索
6.1能力及其分类
6.1.1 什么是能力
6.1.2 能力的分类
6.1.3 能力与职业生涯发展的关系
6.2 职业能力及其测评
6.2.1 什么是职业能力
6.2.2 职业能力的构成
6.2.3 职业能力测评
价值观探索
7.1价值与价值观
7.1.1什么是价值
7.1.2什么是价值观
7.1.3价值观为什么重要
7.2职业价值观
7.2.1什么是职业价值观
7.2.2 职业价值观的类型
7.2.3 职业价值观对职业生涯的影响
7.3 树立正确的价值观和职业价值观
7.3.1 树立正确的价值观
7.3.2 树立正确的职业价值观
我和我的家庭
8.1 自我和原生家庭
8.1.1 多维度的自我（PPT有误）
8.1.2 家庭和家庭的功能
8.1.3 原生家庭对个体的影响
8.1.4 打破原生家庭影响的“魔咒”
8.2 婚姻家庭与职业生涯
8.2.1 毕业选择与家庭建立
8.2.2 婚姻家庭与职业选择的关系
探索职业世界
9.1 职业与职业分类
9.1.1 什么是职业
9.1.2 职业的分类
9.2 职业信息及来源
9.2.1 职业信息的作用
9.2.2 职业信息的内容
9.2.3 如何获取职业信息
创业者的道路
10.1 创业的涵义和意义
10.1.1 什么是创业
10.1.2 创业有什么意义
10.2 创业者的动机与素质
10.2.1 创业者的创业动机
10.2.2 创业者应该具备什么素质
10.3 创业类型
10.3.1 基于创业动机的分类
10.3.2 基于创业初始条件的分类
10.3.3 基于价值创造的分类
10.4 创业过程
10.4.1 创业机会的识别
10.4.2 创业机会的评估
10.4.3 创业团队组建
职业目标的确定和职业决策
11.1 职业目标的确定
11.1.1 职业目标的含义与作用
11.1.2 职业目标的分类
11.1.3 明确个体发展与国家发展之间的关系
11.2 职业生涯决策
11.2.1 职业生涯决策的内涵
11.2.2 职业生涯决策的方法
职业生涯规划书的撰写
12.1 职业生涯规划书撰写的意义与原则
12.1.1 职业生涯规划书撰写的意义
12.1.2 职业生涯规划书撰写的原则
12.2 职业生涯规划书撰写的基本内容
12.3 职业生涯规划书的实施与评估
案例解析
13.1 兴趣与职业生涯规划
13.2 性格与职业生涯规划
13.3 能力与职业生涯规划
1.1职业生涯的基本概念
1.1.1什么是职业生涯
1.1.2什么是职业生涯规划
1.2为何职业生涯规划如此重要
1.3怎样进行职业生涯规划
1.3.1职业生涯规划的内容步骤
1.3.2职业生涯规划的支持平台
职业生涯规划的基本理论
2.1 职业选择理论
2.1.1帕森斯的人与职业相匹配理论
2.1.2霍兰德的职业性向理论
2.2 职业发展理论
2.2.1 职业生涯发展阶段理论
2.2.2 职业锚理论
自我认知概述
3.1 自我与自我认知
3.2 自我认知的意义
3.3. 自我认知的途径
3.3.1 自我认知的内容
3.3.2 自我认知的方法
3.3.3 自我认知的原则
职业兴趣探索
4.1兴趣与职业生涯发展的关系
4.2 霍兰德职业兴趣类型
4.2.1 霍兰德职业兴趣类型（一）
4.2.2 霍兰德职业兴趣类型（二）
4.3 探索职业兴趣的方法
4.3.1 标准化职业兴趣测量工具的使用
4.3.2 探索职业兴趣的其他方法
4.4 从识别兴趣到职业选择
职业性格探索
5.1 性格与职业生涯发展的关系
5.2 探索职业性格的方法
5.2.1 MBTI 的维度
5.2.2 MBTI与职业类型及职业的匹配
5.2.3 探索性格的其他方法
5.3 将性格与职业相结合
能力探索
6.1能力及其分类
6.1.1 什么是能力
6.1.2 能力的分类
6.1.3 能力与职业生涯发展的关系
6.2 职业能力及其测评
6.2.1 什么是职业能力
6.2.2 职业能力的构成
6.2.3 职业能力测评
价值观探索
7.1价值与价值观
7.1.1什么是价值
7.1.2什么是价值观
7.1.3价值观为什么重要
7.2职业价值观
7.2.1什么是职业价值观
7.2.2 职业价值观的类型
7.2.3 职业价值观对职业生涯的影响
7.3 树立正确的价值观和职业价值观
7.3.1 树立正确的价值观
7.3.2 树立正确的职业价值观
我和我的家庭
8.1 自我和原生家庭
8.1.1 多维度的自我（PPT有误）
8.1.2 家庭和家庭的功能
8.1.3 原生家庭对个体的影响
8.1.4 打破原生家庭影响的“魔咒”
8.2 婚姻家庭与职业生涯
8.2.1 毕业选择与家庭建立
8.2.2 婚姻家庭与职业选择的关系
探索职业世界
9.1 职业与职业分类
9.1.1 什么是职业
9.1.2 职业的分类
9.2 职业信息及来源
9.2.1 职业信息的作用
9.2.2 职业信息的内容
9.2.3 如何获取职业信息
创业者的道路
10.1 创业的涵义和意义
10.1.1 什么是创业
10.1.2 创业有什么意义
10.2 创业者的动机与素质
10.2.1 创业者的创业动机
10.2.2 创业者应该具备什么素质
10.3 创业类型
10.3.1 基于创业动机的分类
10.3.2 基于创业初始条件的分类
10.3.3 基于价值创造的分类
10.4 创业过程
10.4.1 创业机会的识别
10.4.2 创业机会的评估
10.4.3 创业团队组建
职业目标的确定和职业决策
11.1 职业目标的确定
11.1.1 职业目标的含义与作用
11.1.2 职业目标的分类
11.1.3 明确个体发展与国家发展之间的关系
11.2 职业生涯决策
11.2.1 职业生涯决策的内涵
11.2.2 职业生涯决策的方法
职业生涯规划书的撰写
12.1 职业生涯规划书撰写的意义与原则
12.1.1 职业生涯规划书撰写的意义
12.1.2 职业生涯规划书撰写的原则
12.2 职业生涯规划书撰写的基本内容
12.3 职业生涯规划书的实施与评估
案例解析
13.1 兴趣与职业生涯规划
13.2 性格与职业生涯规划
13.3 能力与职业生涯规划