研究生阶段是人生的黄金岁月，这时同学们已经褪去了本科时期的青涩，是真正开始掌握专业知识和技能，是个人自我发展与完善的重要时期，两大任务并驾齐驱，缺一不可。而健全的人格与积极的心态，正是最为重要的基础，是成长成才的基石。特别是到了研究生阶段，大部分同学都希望可以通过自己的努力，实现自己更高、更积极的学习目标与人生梦想，在这个理念的基础上形成了这门课程。本课程教学目标，其实就是为了能够帮助各位同学在成为研究生之后，顺利地走上积极卓越的发展之路。
本门课将从成为一名有潜力的研究生所必需的心理素养和如何应对研究生阶段中的重要议题两个方面入手，以基本理论与特别故事相结合的方式，向同学们一一介绍进入研究生阶段可能会面临的问题以及巧妙的应对方法，更加符合各位研究生同学实际的需要。
课程导论
导论
一、人际交往与和谐相处
1. 人际吸引
2.有效沟通
3.人际效应
4.认知偏差
5.师生相处
三、亲密关系与爱的能力
1.冲突中的两性差异
2.恋爱中的依恋模式
二、情绪管理与抗压能力
1.认识与理解情绪
2.觉察与表达情绪
四、健康人格与积极心态
6.放弃绝对控制：让”强迫“变轻松自然
7.放弃克服拖延：让”拖延“变全力以赴
1.你未必知道的人格
2.你不知道的东西潜意识知道
3.你运用自如的自我防御机制
4.人格的人本主义的解释
5.人格的行为主义的视角
五、团队合作与协同能力
1.领导者基本素养
2.领导力与团队合作
六、生涯发展与人生探索
1.生涯规划与职业发展
2.生命教育与人生意义
九、如何获得心理支持与帮助
2.寻求资源帮助自己
3.为他人提供心理支持
1.了解与寻求心理咨询
七、如何适应新环境
1、适应校园环境
2.适应社会环境
十、如何与原生家庭共处
1. 家庭影响
2.家庭冲突
八、如何评估和调试心理健康
1.心理健康的评估
2.心理困扰的应对
3.识别与应对心理问题