本课程由首都经济贸易大学武术课讲师，国家一级武术运动员陈思进行讲解，内容涵盖中国武术的内涵，流派，主要技法与其相关的传统文化等方面，并融入基础套路教学，使更多的人了解中国武术的文化内涵，掌握基础武术技法，弘扬中国武术文化。

课程集图片、影音、文字、动画等多种元素于一体。各种元素相互融合，构建出生动、直观、立体化的教学模式，从感官入手，创造声情并茂的学习氛围。在实践教学的基础之上，从理论上对武术教学进行补充，便于学生进一步有针对性的进行自主学习，引领学生亲身去感受中国武术的独特魅力，并从理性的视角认识中国武术！

本课程曾两次在首都经济贸易大学青年教师基本功大赛及多媒体课件比赛中获得一等奖，2010年大学生体育运动协会组织的“说课”评比中获得一等奖，2013年北京市青年教师基本功比赛中，获得了市级二等奖。