课程简介
北京大学“骑行教育”慕课，不是一门简单的线上体育课，而是一门倡导骑行的生活方式教育课程，以更为广义的“教育”视野，对更广义的“学生”受众进行“人与车“的运动技能教育，”绿色出行“的环保教育，以及“安全与健康”的生活方式教育，培养学生既有“读万卷书，行万里路“的勇气和豪情，也有”融入自然，深入社会“的情怀与责任。只要你能刷到一辆共享单车出行，就能加入这个课程！
课程大纲
1课程介绍
1.1团队介绍
1.2欢迎选课
1.3课程内容及考核方式
1.4中国高校骑行课程/车队案列
2自行车历史与文化
2.1骑行文化
2.2自行车发展史面面观
2.3文献中的自行车历史
3认识车辆
3.1公路车解剖
3.2公路自行车的种类
3.3公路自行车的骑行姿势
3.4学生分享
4车辆设置、维护、组装与打包
4.1选择合适自己的车辆
4.2车辆维护基本技能
4.3公路车组装
4.4车辆故障处理进阶技能
5骑游
5.1户外团队骑行组织
5.2路书制作
5.3境外骑行
6绿色出行教育
6.1慢行系统（active mobility）
6.2绿色出行
6.3自行车出行比例
6.4碳达峰和碳中和
6.5世界致力于绿色出行的组织、机构和案列
7骑行安全教育
7.1骑行事故的发生场景及风险行为
7.2骑行事故的流行统计
7.3各国骑行法规及骑行安全教育报告:北京大学留学生作业报告汇总（若引用本章节数据和内容，请标明出处来自北京大学骑行教育慕课及报告作者）
7.4初中骑行安全教育推广讨论专题
8骑行运动科学入门
8.1骑行中的解剖学和生物力学-卢福泉-HL-A
8.2骑行的运动医学-卢福泉-HL-A
8.3骑行中的生理学和生物化学-卢福泉-HL-A
9室内自行车固定骑行台骑行入门
9.1骑行台科技发展
9.2骑行台及软件简介
9.3骑行台调试
9.4骑行技术要领
9.5室内固定自行车骑行台竞技
10室内自行车滚筒骑行台骑行技术
10.1滚筒设定
10.2滚筒骑行技术要领
10.3室内滚筒骑行台竞技
10.4滚筒骑行技术考核要点
10.5滚筒骑行台科技发展
11公路骑行技术解析
11.1变速骑行
11.2控车练习
11.3摇车
11.4坡道与弯道
11.5单手骑行
11.6是否使用锁鞋
11.7公路骑行前的准备
12山地骑行技术解析
12.1起伏路段
12.2肋木/石阶
12.3石子路
12.4高台(待发布)
13共享单车骑行技术（待更新）
13.1共享单车的设定
13.2共享单车的骑行姿势
13.3共享单车的控车练习
13.4共享单车和高校体育课程设计者的对话
14科学训练
14.1运动机能的实验评定
14.2功率计训练
14.3FITTING
15自行车竞技
15.1公路车竞技赏析
15.2国际组织UCI
15.3三大环赛与世锦赛
15.4奥运会
15.5世界大体联及其主办的世锦赛
15.6中国高校自行车竞技
16骑行健康教育
16.1骑行的个人健康收益
16.2骑行对人口健康的影响
1.1团队介绍
1.2欢迎选课
1.3课程内容及考核方式
1.4中国高校骑行课程/车队案列
2自行车历史与文化
2.1骑行文化
2.2自行车发展史面面观
2.3文献中的自行车历史
3认识车辆
3.1公路车解剖
3.2公路自行车的种类
3.3公路自行车的骑行姿势
3.4学生分享
4车辆设置、维护、组装与打包
4.1选择合适自己的车辆
4.2车辆维护基本技能
4.3公路车组装
4.4车辆故障处理进阶技能
5骑游
5.1户外团队骑行组织
5.2路书制作
5.3境外骑行
6绿色出行教育
6.1慢行系统（active mobility）
6.2绿色出行
6.3自行车出行比例
6.4碳达峰和碳中和
6.5世界致力于绿色出行的组织、机构和案列
7骑行安全教育
7.1骑行事故的发生场景及风险行为
7.2骑行事故的流行统计
7.3各国骑行法规及骑行安全教育报告:北京大学留学生作业报告汇总（若引用本章节数据和内容，请标明出处来自北京大学骑行教育慕课及报告作者）
7.4初中骑行安全教育推广讨论专题
8骑行运动科学入门
8.1骑行中的解剖学和生物力学-卢福泉-HL-A
8.2骑行的运动医学-卢福泉-HL-A
8.3骑行中的生理学和生物化学-卢福泉-HL-A
9室内自行车固定骑行台骑行入门
9.1骑行台科技发展
9.2骑行台及软件简介
9.3骑行台调试
9.4骑行技术要领
9.5室内固定自行车骑行台竞技
10室内自行车滚筒骑行台骑行技术
10.1滚筒设定
10.2滚筒骑行技术要领
10.3室内滚筒骑行台竞技
10.4滚筒骑行技术考核要点
10.5滚筒骑行台科技发展
11公路骑行技术解析
11.1变速骑行
11.2控车练习
11.3摇车
11.4坡道与弯道
11.5单手骑行
11.6是否使用锁鞋
11.7公路骑行前的准备
12山地骑行技术解析
12.1起伏路段
12.2肋木/石阶
12.3石子路
12.4高台(待发布)
13共享单车骑行技术（待更新）
13.1共享单车的设定
13.2共享单车的骑行姿势
13.3共享单车的控车练习
13.4共享单车和高校体育课程设计者的对话
14科学训练
14.1运动机能的实验评定
14.2功率计训练
14.3FITTING
15自行车竞技
15.1公路车竞技赏析
15.2国际组织UCI
15.3三大环赛与世锦赛
15.4奥运会
15.5世界大体联及其主办的世锦赛
15.6中国高校自行车竞技
16骑行健康教育
16.1骑行的个人健康收益
16.2骑行对人口健康的影响