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第一章运动心理学的性质与任务
本章系统的介绍国际运动心理学的发展简要；中国运动心理学发展简要；运动心理学的性质和任务以及运动心理学的三大领域。为学习运动心理学课程做知识铺垫。
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●1.1运动心理学的发展简要历程
介绍了运动心理学发展的简要历程，主要从国际运动心理学发展简史与中国运动心理学发展简史两个方面进行。
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●1.2运动心理学的三大研究领域
介绍运动心理学研究的主要领域，以及运动心理学的研究特点。
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第二章运动活动的动机
本章系统介绍了动机的含义、动机的构成要素、动机的分类以及培养和激发运动动机的方法等内容，为学习其他章节奠定了知识基础。
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●2.1动机的构成要素
介绍了动机的含义、功能、动机与需要以及动机的构成要素。
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●2.2动机的分类（内部和外部动机）
介绍了内部动机和外部动机的含义、“德西效应”的概念以及内部动机和外部动机之间的关系。
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●2.3如何培养和激发运动动机
介绍了培养和激发运动动机的方法，包括满足运动员的各种需要、正确使用强化手段等。
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第三章唤醒、焦虑与运动表现
本章系统介绍了应激、唤醒和焦虑的定义、影响赛前焦虑状态的主要因素、重点介绍了内驱力理论、倒U理论以及多维焦虑理论，为优化运动员的运动表现提供理论基础。
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●3.1状态焦虑和特质焦虑的区别
介绍了焦虑的定义和主要成分、应激、唤醒和焦虑的关系、状态焦虑和特质焦虑的区别，以及影响赛前状态的主要因素。
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●3.2内驱力理论
介绍了内驱力、习惯、优势反应等几个概念，内驱力理论的内容以及对体育运动的启示。
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●3.3倒U假说理论
介绍了唤醒的表现形式，倒U型理论的内容以及对体育运动的启示。
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●3.4多维焦虑理论
介绍了认知评价在产生焦虑中的作用、多维焦虑理论的内容及对体育运动的启示。
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第四章运动活动的归因
本章系统介绍了运动员成败归因的相关理论，特别是维纳归因理论与凯利的三维归因理论，并且着重介绍了教练员应该如何指导运动员进行成败归因，本章内容有助于教练员和运动员正确认知成败归因方式，并进行合理归因。
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●4.1维纳归因理论
介绍了维纳归因理论的基本观点以及教练员如何指导运动员对于比赛成绩进行正确归因。
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●4.2凯利的三维归因理论
介绍了凯利的三维归因理论基本观点、示例以及实际应用。
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●4.3习得性无助
介绍了习得性无助感的含义、习得性无助感产生的影响因素、如何预防个体产生习得性无助感以及教练员如何进行归因指导。
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●4.4归因的四个维度
介绍归因的四个维度（内外向、可控性、稳定性及整体性）及其含义。
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第五章运动员自信
"本章系统的介绍了什么是自信及其相关理论；介绍了运动自信及其常用的测量方法以及如何培养自信。 "
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●5.1班杜拉的自我效能理论
介绍了自我效能理论的主要观点及影响因素，以及与认知评价理论、目标定向理论的关系。
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●5.2如何培养自信
介绍了运动员的自信特点以及掌握几种培养、提高和保持自信的手段。
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第六章运动员的智力
本章着重介绍了不用运动项目所需要的特殊能力差异，以及一般智力测验在测查专业运动员能力上的局限性，扭转了对运动员智力水平的认知偏见。
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●6.1运动员的一般智力特征
介绍了运动智力的概念、不同运动项目的运动员需要哪些特殊能力，并解释了为什么运动员“四肢发达、头脑简单”的说法并不成立。
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第七章运动员的人格
本章介绍了人格的定义、特征、以及体育运动与运动员人格特征的关系，为运动员的心理选材提供参考。
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●7.1人格的定义与特征
介绍了人格的定义、个性和人格的区别和联系，以及人格的特征。
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●7.2不同运动水平运动员的人格差异
介绍了运动员与一般人在人格特征方面的差异；不同项目、不同场上位置、不同训练水平运动员人格特征的差异；探讨了是否可以利用人格特征预测运动成绩和选拔运动员。
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第八章运动活动的感知过程
"介绍了感知觉的基本特性及运动领域中的感知觉，有助于学生理解感知觉的基本特性在运动领域中的意义。 "
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●8.1感觉的心理特性
介绍了感觉的适宜刺激、感受性、适应性和相互作用
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●8.2知觉定义及分类
介绍了知觉的定义、感觉与知觉的区别、空间知觉、时间知觉和运动知觉
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●8.3专门化知觉
介绍了专门化知觉的含义与特点
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第九章运动活动的记忆过程
"介绍了记忆的概念、分类及运动记忆的特点，有助于学生理解记忆在动作学习中的意义。 "
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●9.1记忆的分类
介绍了记忆的内容分类和时间分类
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●9.2遗忘曲线
介绍了遗忘曲线及短时运动记忆中的遗忘规律
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●9.3专家与新手的记忆特征
介绍了专家与新手记忆特征上的区别及专业知识经验如何影响记忆
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第十章运动活动的思维过程
"介绍了思维的基本特点、运动情境中的问题解决、决策和创造性思维，有助于学生理解运动过程中的思维活动规律。 "
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●10.1思维的分类
介绍了思维的四种分类方式
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●10.2认知决策和直觉决策的区别
介绍了认知决策和直觉决策的含义及二者的区别
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第十一章运动活动的注意状态
本章系统介绍了注意的含义、分类、品质、注意方式理论及其应用、警觉与警戒、心理不应期现象等重点内容。
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●11.1注意及其分类
介绍了注意的含义、基本特征及分类。
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●11.2注意的品质
介绍了四种注意的品质。
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●11.3奈德弗的注意方式理论
介绍了注意方式理论的主要内容及其在运动中的应用。
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●11.4警觉与警戒
介绍了运动中的警觉、警戒及心理不应期现象。
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第十二章心理技能训练
本章主要介绍了心理训练的定义、心理训练的意义和作用。常用的心理技能训练的基本原理及操作方法。帮助运动员提高处理危机和应付挑战的能力。
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●12.1目标设置训练
介绍了目标设置训练的定义，目标设置的原则及目标设置中需要注意的问题。
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●12.2表象训练
介绍了表象训练的概念，表象训练的依据，表象训练程序和表象训练时应注意的问题。
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●12.3模拟训练
介绍了模拟训练的定义；模拟训练的分类；模拟训练的作用；模拟训练的方法；模拟训练的注意事项。
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第十三章比赛的心理准备和心理调节
本章主要介绍了比赛方案的制定过程；比赛的心理定向原则；以及比赛情绪的几种具体调节方法。使运动员在赛前和赛中产生和保持良好的心理状态。
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●13.1比赛的心理定向
介绍了运动员比赛的心理定向，主要包括动员参赛的角色定位；比赛方案的制订以及比赛心理定向的原则这三个方面。
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●13.2(13.2 )比赛情绪的身体调节
介绍了运比赛情绪的身体调节，主要包括表情调节；呼吸调节；活动调节和饮食调节这四个方面。
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●13.3比赛情绪的认知调节
介绍了运比赛情绪的认知调节，主要包括表象调节，暗示调节，宣泄调节，情志调节，激化调节这五个方面。
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第十四章运动损伤的心理分析
本章系统介绍了运动员发生运动损伤的心理原因、运动员受伤后的心理反应以及促进受伤运动员运动损伤康复的心理学方法，为预防运动员发生运动损伤以及促进运动员损伤康复提供心理学的理论依据及应对策略。
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●14.1应激损伤模型
介绍了应激损伤模型，科学分析了运动员发生运动损伤的心理原因。
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●14.2运动损伤的情绪反应
分析了运动员发生运动损伤之后的情绪反应，有利于深入了解运动员受伤后的心理变化。
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●14.3促进运动损伤康复的心理学方法
介绍了运动员发生运动损伤后康复的心理学手段，为运动员运动损伤康复提供科学的心理学应对策略。
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第十五章心理疲劳与过度训练
"本章系统介绍了运动员产生心理疲劳的特点、原因，心理疲劳的监测手段及控制方法。有利于避免运动员产生心理疲劳，以及科学地应对运动心理疲劳。 "
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●15.1(15.1 )心理疲劳与心理耗竭
分析了心理疲劳与心理耗竭的重要区别，有利于运动员及时、准确识别运动心理疲劳。
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●15.2(15.2 )如何控制运动性心理疲劳
介绍了控制运动员产生心理疲劳的方法和手段，有利于及时应对运动员心理疲劳，提高运动成绩。
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●15.3认知情感模型
介绍了运动心理疲劳理论中的认知情感模型，系统分析了运动员产生心理疲劳的本质原因及过程，有利于正确应对运动员产生的运动心理疲劳。
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●15.4消极训练应激反应模型
介绍了运动心理疲劳理论中的消极训练应激反应模型，分析了产生心理耗竭导致运动员从喜爱的运动项目中退缩的原因。
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第十六章使用兴奋剂的心理分析
本章系统介绍了兴奋剂的分类与危害、运动员使用兴奋剂的原因及动机等重点内容。
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●16.1兴奋剂及其分类
介绍了兴奋剂的含义、分类及其危害。
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●16.2运动员使用兴奋剂的动机
介绍了运动员使用兴奋剂的原因及动机。
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第十七章运动团体的凝聚力
本章系统介绍了团体凝聚力的含义、分类、测量方法、影响因素及其与运动成绩之间的关系等重要内容，有助于学生深入理解并解释有关运动团体凝聚力的问题。
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●17.1团体凝聚力及其分类
介绍了团体凝聚力的含义、表现、分类与测量方法。
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●17.2(17.2 )影响团体凝聚力的因素
介绍了九种影响团体凝聚力的因素。
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●17.3团体凝聚力与运动成绩
介绍了团体凝聚力与运动成绩之间关系的相关研究及其研究结果不一致的原因。
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第十八章教练员的领导与管理
"介绍了领导的基本知识；领导的功能及其发挥的先决条件以及教练员领导功能的影响因素。 "
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●18.1(18.1 )教练员的影响力
"介绍了教练员的影响力的概念，以及强制性影响力和自然性影响力这两个种类。 "
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●18.2教练员的功能
介绍了教练员的领导功能主要体现在沟通、组织、决策和激励这四个方面。
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第十九章观众效应与主场效应
本章系统介绍了观众效应与主场效应的含义、影响因素等重点内容，有助于学生理解观众及主客场对比赛成绩的影响。
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●19.1社会促进与观众效应的关系
介绍了社会促进效应的含义、观众效应的含义、社会促进与观众效应的关系。
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●19.2观众效应及其影响因素
介绍了观众效应的含义、影响因素。
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●19.3主场效应及其影响因素
介绍了主场效应的含义、影响因素。
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第二十章运动中的攻击与暴力
本章主要介绍了攻击行为的含义与分类、解释攻击行为产生的相关理论、赛场上诱发攻击行为的因素等重点内容，有助于学生正确对待运动中攻击现象。
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●20.1攻击行为的定义、分类
介绍了攻击行为的含义、判别标注与分类以及攻击行为与果敢行为的区别。
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●20.2挫折攻击理论
介绍了早期的与修正后的挫折攻击理论的主要内容。
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●20.3社会学习理论
介绍了社会学习理论的主要内容及其对攻击行为的解释。
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●20.4赛场上容易诱发攻击行为的因素
介绍了影响攻击行为的内部因素与外部因素。