中华传统文化与人生修养
中华传统文化与人生修养
6万+ 人选课
更新日期:2026/04/01
开课平台智慧树
开课高校四川大学
开课教师周毅
学科专业历史学历史学类
开课时间2026/01/21 - 2026/07/20
课程周期26 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介
在这个常被说成是“人心浮躁”的时代,探讨传统文化与人生修养,是文化自觉、文化自信、文化自立的表现。作为中国人的安身立命至宝,以儒修己,以佛修心,以道治身,是一种人生哲学,更是一种人生境界。完成传统文化的复兴以及实现传统文化的更新,更需要几代人的不懈努力。
课程大纲

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章节简介教学计划
绪论
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传统文化与国学
传统与文化
周毅
传统文化
周毅
中华传统文化与国学
周毅
传统文化溯源
传统文化的肇始
周毅
史官文化的源头
周毅
传统文化的发生地
周毅
传统文化的基本精神诸学说
张岱年等人的观点
周毅
许思园等人的观点
周毅
杨宪邦等人的观点
周毅
刘纲纪等人的观点
周毅
司马云杰、丁守和、庞朴等人的观点
周毅
传统文化的发展脉络
先秦的文化
绪论
周毅
礼乐文化(官学文化)
周毅
百家诸子(私学文化)(上)
周毅
百家诸子(私学文化)(下)
周毅
秦汉与魏晋南北朝的文化
富国强兵,拓展疆土
周毅
无为而治,霸王道杂之
周毅
秦汉的学术文化
周毅
魏晋南北朝的文化
周毅
几个术语的解读
周毅
隋唐的文化
科举与正统文化
周毅
古文运动与儒学道统
周毅
宏大的唐诗与儒佛道
周毅
史学与教育的发展
周毅
盛唐的科技工艺进步与开放的国际文化
周毅
宋代的文化
重文轻武与现代性文化
周毅
琴棋书画修养与儒佛道汇通合流
周毅
哲理的史学与宋词
周毅
“情景合一”的艺术
周毅
世俗文化与茶文化
周毅
元代的文化
序言
周毅
戏曲文化与山水文化
周毅
明代的文化
贸易与航海
周毅
宋明理学与闭关自守
周毅
“实学”与经世致用
周毅
典籍、小说与书画
周毅
海禁与西学东渐
周毅
清代的文化
序言
周毅
中国的“文艺复兴时代”与四库全书
周毅
文学戏曲等多元发展、兼容并包
周毅
书画园林独树一帜
周毅
重文轻理工与西学的影响
周毅
传统文化面临的困惑
清末民初思想界对传统文化价值的质疑
“西学中源”的提出
周毅
对以儒学为首的传统文化的公开否定 
周毅
国人的纠结与中西之争
周毅
汉学对传统文化的挑战
何为“汉学”? 
周毅
日俄的汉学研究 
周毅
欧美的汉学研究
周毅
对汉学研究的理性审视
周毅
对传统文化未来发展的思考
反思与正视
周毅
“文化热”与“国学热”
周毅
“大国学”观
周毅
“国学”未来发展的困惑与思考
周毅
儒释道与人生修养
古代对君子修养的要求
何为“君子”?
周毅
何为“修养”?
周毅
“六艺”修养
周毅
周代的礼乐文化
周毅
儒佛道的修养与琴棋书画
周毅
儒家与人生修养
人与动物之别
周毅
儒家的“修身养性”
周毅
佛家与人生修养
戒定慧——“三学” 
周毅
六根清净与幸福
周毅
五戒 六度 八正道
周毅
万般带不去,唯有业随身
周毅
成功的煎熬与天真的大道
周毅
道家与人生修养
道法自然,上善若水 
周毅
修养真身,抱朴守一 
周毅
二元辩证思想
周毅
虚空恬淡,无为而无不为
周毅
儒释道汇通合流与苏东坡的修养
儒释道汇通合流
三教的来历
周毅
从三教互补到三教合一
周毅
禁佛禁道与弘扬佛道
周毅
汇通合流,一主两从
周毅
中国人眼里的苏东坡
源自儒释道的混合价值观
周毅
林语堂眼里的东坡
周毅
余秋雨眼里的东坡
周毅
木斋眼里的东坡
周毅
方方眼里的东坡
周毅
活在民间的东坡
周毅
西方人与日本人眼中的苏东坡
法国《世界报》的看法 
周毅
美国人的看法
周毅
日本人的看法
周毅
从诗文看苏东坡的修养
刚柔相济,进退自如
周毅
立德 立功 立言
周毅
养生之道里的人生哲学
周毅
半人半神,通透人生(上)
周毅
半人半神,通透人生(下)
周毅
苏轼的特立独行与廉政观
东坡小传
周毅
外国人眼中的东坡
周毅
苏东坡的廉政观
周毅
苏东坡诗文中的人生境界
周毅
见面课——学生问答环节
周毅
对传统文化的扬弃
对传统文化的批判性继承
五大文化,唯我川流不息 
周毅
对传统文化的批判性梳理
周毅
对优秀传统文化的弘扬
周毅
传统文化与精神文明建设
向近代转型的中国社会和文化
周毅
古为今用,洋为中用
周毅
百花齐放,推陈出新
周毅
传统文化与国家软实力
国家软实力与民族软实力
周毅
大众文化与文化产业
周毅
立足传统,胸怀世界
周毅
  • 第一章绪论

    本章主要对传统文化进行了基本介绍,分别从传统文化与国学、传统文化的溯源、传统文化的基本精神诸学说三个方面进行讨论,便于系统的把握传统文化的内涵与意义。

  • 1.1传统文化与国学

    本节主要概况介绍传统文化与国学,先分别介绍了“传统”、“传统文化”和“文化传统”的定义,这是三个完全不同的概念。从物质、制度、法制上介绍了中华传统文化。从中世纪开始追溯文化的来源。介绍了本课程所谈的“文化”主要从狭义出发,不谈物质和制度文化,主要来谈中华精神文化。然后将中华传统文化与国学结合起来,从国学的起源以及不同学者对国学的阐释,结合不同时期的中华传统文化来谈论二者。

  • 1.2传统文化溯源

    本节首先介绍了传统文化的肇始,主要从文字、神话传说、道统以及生产方式等方面进行了介绍。而后介绍了史官文化的源头,分别从史官文化的定义、核心思想以及神话来由等方面进行了介绍。最后介绍了传统文化的发生地。

  • 1.3传统文化的基本精神诸学说

    本节主要介绍大师们对传统文化基本精神的阐释,张岱年强调“刚健有为、自强不息、天人协调、兼容并包、崇德利用、和与中、以德育代替宗教”是“中国文化传统的基本精神”。许思园认为“中国传统文化之根本精神为融和与自由”。杨宪邦等认为,以自给自足的自然经济为基础的、以家族为本位的、以血缘关系为纽带的宗法等级伦理纲常,是贯穿于中国古代的社会生产活动和生产力、社会生产关系、社会制度、社会心理和社会意识形态这五个层面的主要线索、本质和核心。刘纲纪将中国的民族精神概括为四方面“理性精神、自由精神、求实精神、应变精神”。还分别介绍了司马云杰、丁守和、庞朴等人的观点。

  • 第二章传统文化的发展脉络

    本章主要介绍传统文化的发展脉络,分别介绍了先秦的文化、秦汉与魏晋南北朝的文化、隋唐宋的文化以及元明清的文化。

  • 2.1先秦的文化

    本节主要从礼乐文化(官学文化)和百家诸子(私学文化)两方面来介绍先秦的文化。对于礼乐文化主要介绍了“六艺”和“六经”。百家诸子主要以“儒、道、墨、法、兵”五大家为例,介绍了各家的代表人为和主要思想。

  • 2.2秦汉与魏晋南北朝的文化

    本节主要介绍了秦汉文化以及魏晋南北朝的文化。秦朝时期富国强兵,开疆拓土,秦始皇一统天下,但秦的暴政也最终导致其走向灭亡。汉代主要的政治理念叫“无为而治,霸王道杂之”,吸取了秦灭亡的教训,讲求“大一统”、“和谐社会”和“均贫富”,维护了中华民族的统一。魏晋南北朝时期“篡”“乱”的背景导致士人报国无门,从而最求一种“隐”的人生态度。

  • 2.3隋唐的文化

    隋朝建立使得天下再一次统一。隋朝吸取前朝的教训,创立了科举制,使人才选拔趋于民主化,以《四书》《五经》为正统文化。唐代前期,学术思想继承了魏晋南北朝的儒学,提倡“古文运动”与推行儒家道统。唐朝时期诗歌受“儒佛道”思想的影响,也发展到了顶峰。唐朝史学开创了国家正式开馆修史这一风潮,也进一步完善了科举制。盛唐时期科技工艺进步,国际文化不断开放。

  • 2.4宋代的文化

    宋朝提倡重文轻武,推行现代性文化,科技上诞生了胶泥活字印刷术和纸币。琴棋书画修养与儒佛道汇通合流,宋词与史学以及绘画书法艺术都得到了极大发展。世俗文化、戏曲与娱乐业、茶文化都在宋代发展繁盛。

  • 2.5元代的文化

    元曲(包括剧曲和散曲)是元代在文化上最突出的成就,与“唐诗”和“宋词”并称为中国诗歌发展的三部曲。元代绘画以山水画为主。

  • 2.6明代的文化

    朱元璋建立明朝,明朝前期国力雄厚,海外贸易发达。明朝中后期太监专权,闭关自守,国力日渐衰微,这种社会背景使得宋明理学的出现。明朝后期,政治更加黑暗,出现了“实学”与“经世致用”思想。书画、小说得到发展。明朝中后期实行海禁,使西方传教受到了阻碍,利玛窦等人推动了西学东渐。

  • 2.7清代的文化

    清朝为中国的“文艺复兴时代”,文人学者编撰出了《四库全书》。文学戏曲多元发展,兼容并包。书画和园林艺术独树一帜。重文轻理,但受西方影响农业和医学等方面得到了发展。

  • 第三章传统文化面临的困惑

    本章主要介绍传统文化面临的困惑,主要从清末民初思想界对传统文化价值的质疑、汉学对传统文化的挑战、对传统文化未来发展的思考三方面进行讨论。

  • 3.1清末民初思想界对传统文化价值的质疑

    明末清初一些本土学者仓促提出“国学”思想。两次鸦片战争使仁人志士开始了救亡图存,对以儒学为首的传统文化进行公开否定。在外国列强侵凌甚急的历史背景下,国人对“中学”、“西学”有了更深刻的认识。

  • 3.2汉学对传统文化的挑战

    汉学对国学也产生了一些挑战,日本和俄国对汉学研究最深入。日本和中国属于共同的儒家文化圈,日本的汉字和文化大多都是来源于中国。俄国汉学家对中国历史、政治、宗教、哲学、文学、民族等方面进行了持续而深入的研究。近代对中国国家主权以及领土完整构成的最大威胁来自日、俄两国,而这两国的汉学研究对中华传统文化的挑战也是最大的。欧美也涌现出一大批学者对汉学进行研究。

  • 3.3对传统文化未来发展的思考

    本节对传统文化进行反思与正视,摈弃糟粕,弘扬精华。也谈到了“文化热”与“国学”,以及“大国学观”。并提出对国学未来发展 的困惑与思考。

  • 第四章儒释道与人生修养

    前三章主要谈论传统文化,本章开始对人生修养展开讨论,本章分别谈论了古代对君子修养的要求,以及儒家、佛家、道家与人生修养的关系。

  • 4.1古代对君子修养的要求

    本节主要讨论何为“君子”?何为“修养”?以及“六艺”修养,对于“六艺”在不同的国家,不同的朝代都有不同的内涵。然后谈到周代的礼乐文化,周代是“礼乐制”,是以“乐”从属“礼”的思想制度。孔子带领弟子周游历国提出“正名”、“仁爱”和“礼制”三大政治理念。最后谈到儒佛道的修养及琴棋书画的发展起源。

  • 4.2儒家与人生修养

    本节首先概括的谈论人与动物的区别,圣贤们认为主要在于在于是否具有伦理观念和道德情操。然后谈到儒家的”修身养性”,主要表现在自省、克己、慎独、宽人四个方面。

  • 4.3佛家与人生修养

    本节主要谈论佛家与人生修养的关系,佛家认为要达到幸福就应该六根清净,还介绍了“五戒、六度、八正道”的具体内涵,阐述了“万般带不去,唯有业随身”的思想,最后谈到成功的煎熬与天真的大道。

  • 4.4道家与人生修养

    本节谈论道家与个人修养的关系。道家强调“道法自然,上善若水”,讲究“修养真身,抱朴守一”,道家的二元辩证思想来源于《易经》,并对西方产生了影响。最后介绍了“虚空恬淡,无为而无不为”的境界。

  • 第五章儒释道汇通合流与苏东坡的修养

    本章主要谈论儒释道的汇通合流与苏东坡的修养,以苏东坡为例,分析儒释道的主要思想。分别谈论了中国人、西方人、日本人眼中的苏东坡。以及从诗文中看待苏东坡的个人修养。

  • 5.1儒释道汇通合流

    本节首先介绍了“儒释道”三教的来历,三教关系发展到三教互补乃至三教合一的过程,然后谈到禁佛禁道发展到弘扬佛道,最后谈到儒佛道三教的汇通合流,最终形成儒佛道三教“一主两从”的关系格局。

  • 5.2中国人眼里的苏东坡

    本节主要谈论中国人眼中的苏东坡,将苏东坡作为典型人物,分析他是如何把儒释道三家的修养作为他的混合价值观的。然后谈到苏东坡“立德、立功、立言”的品质。分别阐述了林语堂、余秋雨、木斋、唐震、方方、冯建吾眼中的苏东坡,以及活在民间的苏东坡。

  • 5.3西方人与日本人眼中的苏东坡

    本节主要谈论西方人与日本人眼中的苏东坡,分别从法国《世界报》的看法、美国人的看法、日本人的看法角度来谈论。

  • 5.4从诗文看苏东坡的修养

    本节主要从苏东坡的诗文看待苏东坡的三观与修养,分别从“刚柔相济,进退自如”、“立德、立功、立言”、“养生之道里的人生哲学”、“半人半神,通透人生”四方面来谈。

  • 5.5苏轼的特立独行与廉政观

    本节是对苏轼的延伸讨论,帮助学生进一步了解苏轼。

  • 第六章对传统文化的扬弃

    本节主要谈论对传统文化的扬弃,包括对传统文化的摈弃和弘扬,谈到了传统文化与精神文明建设以及提升国家软实力的关系。

  • 6.1对传统文化的批判性继承

    本节首先谈论对传统文化的批判性鉴别,“五大文化,唯我川流不息”的具体原因。然后谈到对传统文化的批判性梳理,以及对优秀文化的弘扬。

  • 6.2传统文化与精神文明建设

    本节主要谈传统文化与精神文明建设。首先谈到向近代转型的中国社会和文化,然后谈到新民主主义文化的“古为今用,洋为中用”。最后谈建设新文化时期的“百花齐放,推陈出新”。

  • 6.3传统文化与国家软实力

    本节主要谈论传统文化及国家软实力。首先谈谈国家软实力与民族软实力,介绍了“软实力”的概念与内涵,然后谈到大众文化与文化产业,最后讲到讲文化建设就必须要立足传统,胸怀世界。

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    第一章 绪论

    1.1 传统文化与国学

    1.2 传统文化溯源

    1.3 传统文化的基本精神诸学说

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  • 第二章  作业测试
    第二章 传统文化的发展脉络

    2.1 先秦的文化

    2.2 秦汉与魏晋南北朝的文化

    2.3 隋唐的文化

    2.4 宋代的文化

    2.5 元代的文化

    2.6 明代的文化

    2.7 清代的文化

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  • 第三章  作业测试
    第三章 传统文化面临的困惑

    3.1 清末民初思想界对传统文化价值的质疑

    3.2 汉学对传统文化的挑战

    3.3 对传统文化未来发展的思考

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  • 第四章  作业测试
    第四章 儒释道与人生修养

    4.1 古代对君子修养的要求

    4.2 儒家与人生修养

    4.3 佛家与人生修养

    4.4 道家与人生修养

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  • 第五章  作业测试
    第五章 儒释道汇通合流与苏东坡的修养

    5.1 儒释道汇通合流

    5.2 中国人眼里的苏东坡

    5.3 西方人与日本人眼中的苏东坡

    5.4 从诗文看苏东坡的修养

    5.5 苏轼的特立独行与廉政观

    视频数23
  • 第六章  作业测试
    第六章 对传统文化的扬弃

    6.1 对传统文化的批判性继承

    6.2 传统文化与精神文明建设

    6.3 传统文化与国家软实力

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  • 期末考试
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