户外绳结及应用
户外绳结及应用
1万+ 人选课
更新日期:2025/05/08
开课时间2025/03/01 - 2025/06/01
课程周期14 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

“一绳在手,天下我走”。大学生是从事户外运动的主力群体,绳结是户外运动中最经常使用,且对户外运动爱好者最具安全保障的一种技术。

通过本门课程学习,首先认识绳索,了解相关知识,为用好绳结打下基础。然后了解基本绳结的打法及其变化,通过实际操作,了解在户外活动中(攀岩、溜索、垂降、徒步旅行与露营、泛舟等)对绳结的选择,以及各种绳结的优缺点及使用场合,从而掌握常见的绳结的打法及其演变应用,并最终用于实际生活中,锻炼我们的动手能力,启发心智。

课程大纲

第1章 认识绳索

01--认识绳索--绳索历史

02--认识绳索--绳索材料

03--认识绳索--绳索种类

04--认识绳索--技术参数

05--认识绳索--绳索保养

06--认识绳索--绳索储存

07--认识绳索--结绳工具

08--认识绳索--结绳术语

第一章测验

第2 章 单结及其衍变

2.1\t单结

2.2\t活单结

2.3 活索

2.4 缠绕止滑结

2.5\t双(多)重单结

2.6\t绳尾结

2.7\t连续单结(上下)

2.8\t单结绳环

2.9\t双重单结绳环

2.10\t双重单结滑动环

2.11\t吊颈结

2.12\t反手连接单结

2.13\t英式环结

2.14\t同心结

2.15\t水手十字结

2.16\t系木结

2.17 渔夫结

2.18 水结

2.19 血结

单结及其衍变测验集

第3章 平结及其衍变

3.1\t平结

3.2 活缩帆结

3.3\t双重活缩帆结

3.4\t死绳结

3.5\t小偷结

3.6\t外科结

3.7\t绿松石龟背结

平结及其衍变测验集

第4章 八字结及其衍变

4.1 八字结

4.2 包装结

4.3\t活八字结

4.4\t苦力结

4.5\t双重八字结

4.6\t九字结

4.7\t双环八字结

4.8 单圈八字环结

八字结及其衍变测验集

第5章 双套结及其衍变

5.1 双套结

5.2 三套结

5.3\t旋圆双半结

5.4\t帆脚索

5.5\t渔人索

5.6\t双合结

5.7\t栓扣双合结

5.8\t缩紧结

5.9\t杠杆结

5.10\t手铐结

5.11\t消防椅结

5.12 缩绳结

双套结及其衍变测验集

第6章 接结及其衍变

6.1 接绳结

6.2 双重接绳结

6.3\t穿插接绳结

6.4\t单花大绳接结

6.5\t亨特结

接结及其衍变测验集

第7章 称人结及其衍变

7.1 称人结

7.2 双套称人结

7.3\t防脱称人结

7.4\t双重称人结

7.5\t葡萄牙称人结

7.6\t西班牙称人结

7.7\t三环称人(八字)结

称人结及其衍变测验集

第8章 其它常用绳结

8.1 牧童(马贼)结

8.2 车夫结

8.3\t普鲁士结

8.4\t巴克曼抓结

8.5\t克氏结

8.6\t意大利结

8.7\t长蛇结

8.8\t阿尔卑斯蝴蝶结

其它常用绳结测验集

第9章 综合应用

如何拉晾衣绳

简单安全吊带及陡崖下降(无需收绳)

陡崖下降(需收绳且绳长双倍)

陡崖下降(需收绳且绳长单倍)