课程简介
主要内容包括自我认识、情绪管理、挫折承受力提升、人际沟通、恋爱心理、性心理健康、压力管理应对、职业生涯规划、创造智商与创造力培养、常见的心理疾病，识别、预防、自我调适、生命教育等，帮助学生有效地学习，开发潜能，确立自信，维护身心健康、把握人生发展的方向，欣赏生命珍爱生命，做一个健康的人、快乐的人、有效能的人。
课程大纲
第一讲：做最好的自己——发挥优势提升自信
第二讲：做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法
第三讲：提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力
第四讲：逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力
第五讲：沟通无极限——做一个沟通交流的高手
第六讲：相逢是首歌——人际关系你、我、他
第七讲：与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康
第八讲：知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常
第九讲：做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理
第十讲：应对压力有良方——压力认知与应对技巧
期末考试
第二讲：做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法
第三讲：提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力
第四讲：逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力
第五讲：沟通无极限——做一个沟通交流的高手
第六讲：相逢是首歌——人际关系你、我、他
第七讲：与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康
第八讲：知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常
第九讲：做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理
第十讲：应对压力有良方——压力认知与应对技巧
期末考试
