课程简介
课程介绍
本课程介绍了人体运动的基础原理，并结合生活场景探讨人类在运动过程中表现出来的一些有趣的现象与现象背后的机制。
知识结构
学习说明
课程设计之时我们刻意淡化了三部分之间的承上启下关系。故此对于非医学专业学生而言，无需按照骨-关节-骨骼肌的既定顺序进行学习，可以自由选择自己感兴趣的部分优先学习。
建议学习顺序：
教学安排
| 周次 | 节次 | 教学内容 | 在线知识点 | 教学方法 | 教学地点 |
| 1 | 周4 5-6节 | 学习指南 | 学习指南 | 线上自学 | N/A |
| 2 | 周5 5-6节 | 运动系统总论 关节学总论 | 运动系统开篇 人体参考坐标 关节学开篇 | 线上自学 | N/A |
| 3 | 周4 5-6节 | 关节学各论 | 关节1 关节2 灵活性与稳定性 | 线上自学 | N/A |
4 | 周5 5-6节 | 关节杠杆1 | 胳膊拧不过大腿 杠杆迁移1 杠杆迁移 | 线上自学 | N/A |
| 5 | 周4 5-6节 | 关节杠杆2 | 优势杠杆 对抗地心引力 | 线上自学 | N/A |
| 6 | 周5 5-6节 | 肌学总论 | 肌学开篇 运动中的能量守恒 | 线上自学 | N/A |
| 7 | 周4 5-6节 | 工作时的骨骼肌 | 上山容易下山难 骨骼肌的工作能力 运动单位募集 | 线上自学 | N/A |
| 8 | 周5 5-6节 | 骨骼肌各论1 | 头颈躯干肌1 头颈躯干肌2 | 线上自学 | N/A |
| 9 | 周4 5-6节 | 骨骼肌各论2 | 上肢肌 下肢肌 | 线上自学 | N/A |
| 10 | 周5 5-6节 | 科学健身 | 运动方式的选择 运动负荷的选择 | 线上自学 | N/A |
| 11 | 周4 5-6节 | 全身骨辨认 | 躯干骨 颅骨 上肢骨 下肢骨 | 线上自学 | N/A |
| 12 | 周5 5-6节 | 全身骨复原 | 离体骨标本区分1 离体骨标本区分2 全身骨复原 | 线上自学 | N/A |
特别鸣谢
Essential Anatomy 5，3D4Medical.com,LLC. 本课程的3D人体建模系统源自于Essential Anatomy 5
Human Anatomy Atlas-3D Anatomy Model of the Human Body， Visible Body. 本课程中的部分展示资料源自于Human AnatomyAtlas-3D Anatomy Model of the Human Body
Sobotta Anatomy Atlas: Elsevier GmbH. 本课程中所涉及的专业图形源自于Sobotta AnatomyAtlas
课程大纲
1绪论1.1课程学习指南1.2运动系统开篇1.3人体参考坐标2.1关节学开篇2关节学2.2关节12.3关节22.4灵活与稳定2.5胳膊拧不过大腿2.6杠杆迁移12.7杠杆迁移22.8优势杠杆2.9对抗地心引力3.1肌学开篇3肌学3.2运动中的能量守恒3.3上山容易下山难3.4骨骼肌的工作能力3.5运动单位募集3.6头颈躯干肌13.7头颈躯干肌23.8上肢肌3.9下肢肌3.10运动方式的选择3.11运动负荷的选择4骨学4.2颅骨4.3上肢骨4.1躯干骨4.4下肢骨4.5离体骨标本左右区分14.6离体骨标本左右区分24.7全身骨复原辅助资料：思维导图（知识结构图）运动系统总纲全身骨（成年人）颅骨关节的运动七大关节16块重点骨骼肌