课程简介
本课程教学内容包括：健美操概述、全民健身操舞大赛评分指南、健美操基本动作、全国规定套路动作、具有地方特色的妈祖健身操、各种风格原创套路(任选一种)以及减脂塑形练习。 本课程通过健美操理论与实践课的教学，使学生掌握健美操基本动作和技能，提高协调性和韵律感，培养良好的姿态；让学生掌握健美操的相关理论知识，及时了解健美操运动的发展动向；培养学生自主学习能力，提高学生的创新能力和审美能力。
课程大纲
本课程教学内容包括：健美操概述、全民健身操舞大赛评分指南、健美操基本动作、全国规定套路动作、具有地方特色的妈祖健身操、各种风格原创套路(任选一种)以及减脂塑形练习。 本课程通过健美操理论与实践课的教学，使学生掌握健美操基本动作和技能，提高协调性和韵律感，培养良好的姿态；让学生掌握健美操的相关理论知识，及时了解健美操运动的发展动向；培养学生自主学习能力，提高学生的创新能力和审美能力。