篮球运动是学校体育中最普及的体育项目之一,也是大多数高校体育课中开设的选项课之一,篮球运动既是一项集体运动,也是一项综合运动。现代篮球运动以其健身、教育、娱乐、社交和经济等价值,在学校教育和人类的社会生活中发挥着积极的作用。在大学校园中越来越多的大学生喜欢上了篮球运动,也越来越需要专业的篮球技战术指导,为满足广大爱好者的需求,本课程将在课程中以视频,讲解,示范,图文,三维动画等形式,详细地向学习者展示篮球基本技术和基础战术的练习方法,并辅助大量的练习手段,帮助学习者更好的提高篮球技术,培养练习兴趣,使篮球运动成为学生终生受益的体育项目。通过发挥篮球运动的功能来达到育人目的。
1. 篮球运动简况
1.1 绪论(上)
1.2 绪论(中)
1.3 绪论(下)
2. 脚步移动技术
2.1 篮球移动技术(上)
2.2 篮球移动技术(下)
篮球脚步移动技术章节测试
3. 传接球技术
3.1 传接球的介绍与力学基础
3.2 传球技术动作方法
3.3 传接球技术教学与练习
篮球传接球技术章节测试
4. 投篮技术
4.1 原地投篮
4.2 跳投
4.3 行进间投篮
篮球投篮技术章节测试
5. 运球技术
5.1篮球运球技术(上)
5.2篮球运球技术(下)
篮球运球技术章节测试
6.持球突破技术
6.1持球突破技术
篮球持球突破技术章节测试
7.抢篮板球技术
7.1抢篮板球技术(上)
7.2抢篮板球技术(下)
篮球抢篮板球技术章节测试
8.攻守战术基础配合
8.1进攻战术基础配合—1
8.2 进攻战术基础配合—2
8.3 防守战术基础配合
篮球攻防战术基础配合章节测试
9.篮球规则
9.1 时间规定
9.2 犯规的基本原则
9.3 犯规的类型
9.4 违例
篮球规则章节测试
10.篮球运动损伤及防治
10.1常见篮球运动损伤及防治(上)
10.2常见篮球运动损伤及防治(下)
11. 篮球运动专项身体素质
11.1 身体素质训练(1)
11.2 身体素质训练(2)
11.3 身体素质训练(3)
11.4 身体素质训练(4)
篮球运动专项身体素质章节测试