课程简介
通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识；掌握自我探索、心理调适和心理发展能力；正确认识自己、接纳自己，树立心理健康发展的自主意识，提高积极的心理品质与素质，促进学生全面发展；了解自我、发展自我、创新自我，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失；引导疫情时代下，大学生积极心态、积极自我、积极调节情绪与压力；培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
课程大纲
心理健康的基础知识
1.1走进大学生心理健康教育教程
1.2认识大学生心理健康与教育
1.3了解心理咨询
1.4心理适应力
1.5学习与心理健康
1.6情绪与心理健康
1.7心理问题的识别及分类
1.8高校心理咨询
1.9大学生心理干预与生命教育
了解自我，发展自我
2.1 自我概念
2.2 自我意识
2.3 人格特征
2.4 人格健康
2.5 人际关系
提高自我心理调适能力
3.1 大学生爱情心理（上）
3.2 大学生爱情心理（下）
3.3 大学生性心理与恋爱心理
3.4 网络成瘾
3.5 《表达性艺术治疗》上
3.6 《表达性艺术治疗》下
疫情心理调适
4.1 阳光心态 用“心”抗疫（上）
4.2 阳光心态 用“心”抗疫（中）
4.3 阳光心态 用“心”抗疫（下）
4.4疫情危机心理应激与调适
4.5 不良情绪的识别与疏导
4.6 积极抗疫 积极自我
4.7 积极适应与成长·做自己生命的专家
4.8 从“压力山大”到“压力不大”：如何应对压力
1.1走进大学生心理健康教育教程
1.2认识大学生心理健康与教育
1.3了解心理咨询
1.4心理适应力
1.5学习与心理健康
1.6情绪与心理健康
1.7心理问题的识别及分类
1.8高校心理咨询
1.9大学生心理干预与生命教育
了解自我，发展自我
2.1 自我概念
2.2 自我意识
2.3 人格特征
2.4 人格健康
2.5 人际关系
提高自我心理调适能力
3.1 大学生爱情心理（上）
3.2 大学生爱情心理（下）
3.3 大学生性心理与恋爱心理
3.4 网络成瘾
3.5 《表达性艺术治疗》上
3.6 《表达性艺术治疗》下
疫情心理调适
4.1 阳光心态 用“心”抗疫（上）
4.2 阳光心态 用“心”抗疫（中）
4.3 阳光心态 用“心”抗疫（下）
4.4疫情危机心理应激与调适
4.5 不良情绪的识别与疏导
4.6 积极抗疫 积极自我
4.7 积极适应与成长·做自己生命的专家
4.8 从“压力山大”到“压力不大”：如何应对压力