课程简介
这门课会讲什么？
生命需要认识，生命需要敬畏，生命需要善待，生命需要珍惜，生命需要保护。
生命是顽强的，生命也是脆弱的。
生命与生存，充满风险和挑战。学习生命与生存的基本理论，掌握基本技能，学会识别和防范风险，遇险时能够呼救、求救和自救，可以保护自己和他人的生命安全。
我们希望《生命与生存教育》课程能够给你带来答案。
你将收获什么？
通过本门课程学习，你会有以下的收获：
（1）生命意识会得到加强，生命情怀会得到提升。
（2）初步掌握野外活动的基本知识、基本技能与风险应对，提升生存的能力；
（3）懂得自然灾害与突出事故发生时如何自救、互救和求救，保障生命的健康；
（4）掌握野外风险的识别与应对方法，化解生存的险情。
（5）学会户外活动的组织与策划。
（6）学习课程并参加考试，成绩及格的同学，可以获取精美的电子版在线课程学习证书。 每年的春季和秋季，我们都将组织户外实践，老师将带领有兴趣参与的同学到户外开展实践活动。
适合什么人学习？
本课程为大学通识教育课程，适合在校本科生、专科生、中学生学习，也适合对生命教育及户外运动感兴趣的社会人士参考学习。
课程大纲
课程章节
- 生命与生存教育的缺失与构建
- 野外活动着装与装备
- 野外行走的方法
- 野外露营
- 野外工具的制作和绳索的使用方法
- 野外生活技能
- 野外急救
- 野外损伤处理
- 野外动植物伤害与处理
- 野外救援
- 野外极端天气的应对
- 野外自然灾害的防范
- 野外活动的组织与策划
- 线下实训课程(直播回看)
- 野外实训教学视频
生命与生存教育的缺失与构建
1.1 课程导论
1.2 生命与生存教育的缺失与诉求
1.3 生命与生存教育的概念与内涵
1.4 课后讨论
野外活动着装与装备
2.1 野外着装你穿对了吗？
2.2 野外活动装备怎么选？
2.3 课后讨论
野外行走的方法
3.1 野外迷路怎么办？
3.2 野外徒步方法
3.3 野外涉水方法
3.4 高原地区野外活动注意事项
3.5 课后讨论
野外露营
4.1 如何选取营地
4.2 如何搭建帐篷和建立临时庇护所
4.3 课后讨论
野外工具的制作和绳索的使用方法
5.1 野外工具的制作
5.2 常用绳索的使用方法
5.3 课后讨论
野外生活技能
6.1 野外如何获取饮用水
6.2 野外如何觅食
6.3 野外生火与野炊
6.4 课后讨论
野外急救
7.1 心肺复苏术
7.2 溺水急救
7.3 中暑的预防与急救
7.4 冻伤的预防与急救
7.5 止血的临时处理
7.6 课后讨论
野外损伤处理
8.1 损伤包扎
8.2 骨折的临时固定及伤员的搬运处理
8.3 肌肉痉挛的处理
8.4 关节扭伤的处理
8.5 课后讨论
野外动植物伤害与处理
9.1 蛇咬伤的急救处理
9.2 昆虫咬伤的急救处理
9.3 食物中毒的急救
9.4 课后讨论
野外救援
10.1 你懂得野外遇险如何自救吗？
10.2 野外呼救你知道多少？
10.3 野外如何展开营救？
10.4 课后讨论
野外极端天气的应对
11.1 野外寒冷低温天气的应对
11.2 野外炎热高温天气的应对
11.3 野外雷电天气的应对
11.4 课后讨论
野外自然灾害的防范
12.1 水害的防范
12.2 风灾的防范
12.3 滑坡的防范
12.4 泥石流的防范
12.5 课后讨论
野外活动的组织与策划
13.1 如何撰写野外活动策划书
13.2 怎样组织野外活动
13.3 让我们的野外活动更环保
13.4 课后讨论
线下实训课程(直播回看)
14.1 《生命与生存教育》在线课程线下实践活动—伤员搬运与担架制作（直播）
14.2 《生命与生存教育》在线课程线下实践活动—包扎与止血（直播）
14.3 《生命与生存教育》在线课程线下实践活动—心肺复苏（直播）
野外实训教学视频
15.1 野外实训教学视频
