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第一章Chapter 1 Eating 品尝美食
“民以食为天”，人们喜欢品尝美食，谈论美食，美食早已成为舌尖热门话题，在国外，美食与天气一样，是人们沟通的常用话题。本章内容涉及多个国内外美食热门主题，不但可以学习地道的英语表达和必备常识，还能品味各国美食文化，涉猎美食相关的趣味知识，提升自身文化素养。
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●1.1咖啡的美妙世界
讲述星巴克的品牌故事，引领学习关于星巴克咖啡的相关表达和必备常识，学会如何用英语地道的在星巴克点一杯咖啡。
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●1.2舌尖上的中国
国外的快餐文化传播到世界各地，不仅带来了好吃方便的美食，也给当地人宣传了西方文化，本节让我们一起了解快餐、地道表达吧！
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●1.3一日之味在于晨
牛排是西餐中地位非常高的一道主菜，掌握牛排熟度的表达和辨识办法，以及牛排的分类，都是美食爱好者必备技能之一。
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●1.4从英式下午茶到中国茶道
在全世界都非常受欢迎的意大利美食“Pizza”也就是披萨饼，你知道它的由来吗？不同种类披萨饼的英文名称和做法，答案等你揭晓！
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●1.5你的牛排要几分熟？
本节要介绍的是大名鼎鼎的英式全套早餐，以及风格完全不同的欧式早餐，领略不同的早餐文化，学会用英语点一份心仪的英式早餐。
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●1.6中外快餐知多少？
在英国，除了建筑和历史，最闻名尔遐的，便是下午茶。本节从英式下午茶的起源到分类，以及下午茶的各种表达和礼仪，应有尽有，带您慢慢品味。
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●1.7披萨与饼的邂逅
中国的饮食文化博大精深，如此美味的中国美食是需要我们传承和发扬的，学会用英语介绍中国美食，让中国文化影响世界。
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●1.8餐桌上的酒文化
在国外，酒吧已经从单纯喝酒演变成了他们的文化生活，学会各种酒水的相关表达，用英语点上一杯酒，感受下他们的酒吧文化吧。
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●1.9从吃货到美食家的华丽转身
品尝不同国家的美食是融入当地文化以及与当地人交流的最佳方式，学会用英语赞美、描述食物，会让你更好的品味世界美食。
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●1.10一分钟看懂英文菜单
在国外点餐时，不管是什么样的料理，必须要先看的懂菜单才能点到自己想吃的美食，本节课就带你轻松看懂菜单。
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●1.11《品尝美食》情景模拟演练
品尝美食情景模拟演练
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第二章Chapter 2 Shopping 快乐购物
“购物”，一个永远会使人眼前一亮的字眼，一种生活时尚和潮流。本章内容精选出国购物的多个主题情境，学习在各类商店可能用到的实用对话，涵盖性周全，句句精简实用，带你体会国外轻松购物的乐趣，丰富国外购物常识，同时引入了国外网站购物的内容，让你无论在哪里，都能享受到国外的产品红利。
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●2.1快乐购物从“衣”说起
在国外购物面对琳琅满目的商品，我们从最常用的服饰购买开始，学习买服饰时最常用的一些英语表达。
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●2.2购物达人的折扣季
面对在国外购物时看到的打折促销标识，有些时候你会看不懂他们的意思，还有些时候他们的英文表达是非常有小猫腻的，本节课就给大家好好解释一下。
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●2.3迷宫般的超市怎么逛？
到国外旅游或者生活，超市一定是我们最常去的场所之一。走进迷宫般的超市，会遇到什么情况呢？找到产品位置、了解各区域名称，让我们一一攻破。
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●2.4付随心动，智慧生活
在英语中，对于购物付款常常会用到哪些表达？在国外，那些常见的付款方式你都知道吗？付款的一些小常识和省钱攻略你都了解吗？
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●2.5无忧退换放心购
购物出现需要退换货的情况，都是出国购物很可能遇到的实际问题，本节课就和大家聊聊关于退换货的一些常识和相关表达。
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●2.6轻松砍价，买卖双赢
本节课学习在购物中非常实用的关于砍价的英文表达，明确能砍价的场合，掌握砍价的策略，熟练运用砍价的语句，让你无论买卖，实现双赢!
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●2.7免税购物，“惠”享旅途
在国外的免税店购物时，通常会用到哪些英语表达呢？有没有需要我们知道的一些常识呢？本节课我们就一起来聊一聊免税店的那些事。
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●2.8寻找属于你的美妆Style
化妆品购物是大多数出国的人都要面对的一个环节，本节课整理了一些适合新手购物的化妆品知识，可以助你在购物时节省时间，快速定位，买到适合的产品。
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●2.9迈出“海淘”购物第一步
本节课从海外网站购物的第一步说起，说说网上购物的注册和登录，并了解一些国外品牌官网和大型综合购物网站，帮助大家方便快捷步入海淘。
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●2.10如何在英文版购物网站下单
在顺利登陆英文购物网站之后，如何下订单购物呢？了解下订单时的重要英文表达，以及学会如何填写各类信息，都是顺利买到海外商品的必经之路。
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●2.11《快乐购物》情景模拟演练
快乐购物情景模拟演练
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第三章Chapter 3 Daily Transportation 日常交通
近年来，随着人民生活水平的不断提高，出国旅行已不再是什么稀奇事儿了，因此熟悉国外的交通规则，学会如何问路，乘坐公交车,火车,地铁，出租车以及如何租车，自驾等出行方式，且掌握正确的出行技巧，避免酒驾等交通意外，对于每一位在国外的国人都是尤为重要的。
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●3.1敢问路在何方？
在国外，在所难免的环节就是找不到地方需要用英语问路，选对询问对象及简单自然的问路方式会有事半功倍的效果。
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●3.2出发，Cab（开吧）！
国外各种各样的路标让人眼花缭乱，分清哪些是道路标识，哪些是其他类标识对于我们的出行有很大的帮助。
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●3.3繁忙的“地下工作者”
了解了世界十大交通拥堵城市后就不难明白：路上塞车在国外并不新鲜，出行前计算好时间，选择正确的交通工具，能为自己的外出减少很多麻烦。
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●3.4城市之舟
地铁是国外非常便捷的一种交通方式，不仅可以避免塞车，还可以节省时间。
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●3.5列列火车通美景
公交车是城市中最方便且价格便宜的一种交通方式，除去拥挤之外，闲暇时观看窗外的风景，还多了一分趣味性。
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●3.6骑行天下，骑乐无穷
出租车是道路交通工具中不可或缺的一种，遇到不认识路的时候，还可以向出租车司机询问，但为了避免上黑车，上车前还是需要小心谨慎，预防在前的。
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●3.7"标"行天下
乘火车出行在国内外的差异还是较大的，欧洲的城际列车线路发达，乘火车既方便又可以避免机场安检的繁琐，因此乘坐观光列车旅行是十分不错的选择。
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●3.8道路千万条，安全第一条
骑自行车出行既有利于环保，又可以避免塞车，还能起到锻炼身体的作用，怪不得越来越多的人纷纷加入到骑行大军的行列。
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●3.9安全自驾，乐走天涯！
国外自驾出行前一定要买好海外旅行保险，认清国外路标，更重要的是不要拿法律不当回事儿，因为国外的酒驾处罚可不是开玩笑的。
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●3.10汽车“饿了”的时候
在国外遇到需要给车加油的情况，一定要提前询问好情况，如汽油的型号，价格，停车位等等，避免出现一系列的尴尬与麻烦。
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●3.11《日常交通》情景模拟演练
日常交通情景模拟演练
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第四章Chapter 4 Health and Medication 健康与医疗
无论国内还是国外，人们都崇尚“健康生活”。珍爱自己的身体，合理饮食，经常健身锻炼，塑造健康的体魄对一个人来说是最最重要的。本章内容精选出有关医疗保健等多个主题情境，可以学习地道的英语表达和必备常识，还能让你对于国外求医问药不再一头雾水。
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●4.1受伤了，伤到哪了？
生活中小伤小痛在所难免，本节课我们就来聊一聊如何用英语准确地表达有关身体部位的疼痛。
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●4.2感冒那些事儿
当天气温度不太稳定，忽冷忽热，我们就很容易感冒生病，学习常见感冒症状的英语表达，清楚准确地向药剂师或医生表达身体状况是很重要的。
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●4.3问诊之路
不管是工作还是学习，我们难免会生个小病，在国外求医看病和国内一样吗？外国人是如何看医生的？我们一起了解一下吧。
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●4.4健康无价，方有价
生活中，每个人都离不开医药。本节课就和大家聊聊国外药店以及买药吃药的一些常识和相关表达。
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●4.5跨文化的“针”情对话
在国内，无论是大人孩子感冒，吃药、打针、甚至输液都是很常见的事情，那在国外也是一样吗？医生扎针技术又如何呢？
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●4.6良好睡眠，健康人生
睡眠是健康之本,失眠是常见的睡眠障碍。如果你睡不好觉会怎么样呢？本节课就和大家聊一聊与睡眠相关的实用词汇和地道表达。
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●4.7优“牙”生活, 从“齿”开始
外国人十分注重牙齿，牙齿维护的意识比较强。定期洗牙和检查牙齿，是很重要的！本节课就和大家分享一些关于牙齿保健的常识和相关表达。
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●4.8享“瘦”生活
肥胖，一直是困扰美国社会的一大问题。你知道为什么吗？你是否每天都在为减肥而苦恼？本节课就和大家分享有助减肥的方法和相关表达。
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●4.9健身，让未来更精彩
健身塑造的不止是身材, 修炼的更是一个人积极坚强的内心。本节课就和大家聊聊美国人对健身的态度，并学习与运动健身有关的常用英语表达。
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●4.10远离烟雾，拥抱健康
吸烟有害！不仅仅危害自身和他人健康，还会影响环境。国外很多公共场所不允许吸烟及电子烟。你能看懂常见的禁烟标识吗？我们来了解一下吧。
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●4.11《健康与医疗》情景模拟演练
健康与医疗情景模拟演练
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第五章Chapter 5 Travelling 人在旅途
旅途中，在机场、海关、旅馆等地都会问到哪些问题？如何用英语来正确回答这些问题？本章内容涵盖了出国旅游办理签证、预订机票、兑换外币、打包行李、机场值机、安全检查、机上餐饮、通关入境、境外租车、酒店入住这十大主题内容，涉及地道的实用词汇和英文表达、相关语音的发音技巧以及主题相关的实用知识和趣味视频，带你走遍世界，满载而归。
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●5.1签证在手，说走就走
美国签证面签时会涉及哪些问题？怎样正确回答？这节课我们一起来学习申请签证的地道表达吧，同时带大家了解BBC走遍世界推荐的十个人生必去的美国旅游胜地以及申请十年美签的小窍门。
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●5.2定好行程，预订机票
你想预订廉价的机票、节省旅行的开支吗？这节课让我们一起学习预订机票的实用词汇和地道表达，了解国内外受欢迎的廉价航空公司，探索机票背后隐藏的那些秘密吧。
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●5.3外币轻松兑，“数字”全搞定
出国旅行怎样兑换外币？怎样表达换汇相关的数字？让我们一起来学习兑换外币的地道表达，了解货币兑换相关数字—汇率、钱数的读法，探索换汇的正确打开方式吧。
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●5.4行李打包，多多注意
出国旅行怎样打包行李？有哪些注意事项？我们一起来学习打包行李的相关词汇和表达、了解打包行李的注意事项以及旅行必备用品一览表的制定吧。
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●5.5机场值机三件事
机场值机需要做什么？有哪些注意事项？这节课让我们一起学习机场值机的三个部分“领取登机牌、托运行李、选择座位”，了解国外机场常见的指示牌吧。
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●5.6安全检查，一次通过
国外机场安检需要听懂哪些指示？有哪些相关规定？这节课我们一起来了解安检的流程、安检工作人员的指示、安检的相关规定及注意事项，探索安检仪器对人体的辐射程度吧。
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●5.7怎样点飞机餐？
飞机上有哪些常见的餐饮？还有哪些特殊的餐饮？这节课我们一起学习“机上点餐、机上常见餐饮、所需服务”的实用词汇及地道表达，了解机上特餐的种类及其预订事项吧。
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●5.8了解规定，轻松过境
过美国海关会问到哪些问题？哪些物品需要申报？这节课我们学习过海关入境相关问题的正确回答及注意事项，了解怎样填写海关申报表，从影视作品中探索美国入境的真实场景。
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●5.9境外租车，出行无忧
在美国怎样租车？需要注意哪些问题？这节课我们学习境外租车的实用词汇及地道表达，了解国外租车常见的级别以及车辆的选择技巧，探索美国租车的流程及注意事项。
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●5.10到达酒店，确认入住
在国外酒店确认入住需要出示什么？会涉及哪些问题？这节课我们学习酒店入住的实用词汇及地道表达，了解国外常见的酒店房型，探索国内外风行的Airbnb。
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●5.11《人在旅途》情景模拟演练
人在旅途情景模拟演练