恋爱心理与自我成长
恋爱心理与自我成长
5万+ 人选课
更新日期:2025/10/12
开课平台智慧树
开课高校山东青年政治学院
开课教师王琳于凤杰王雯雯
学科专业教育学教育学类
开课时间2025/07/21 - 2026/01/20
课程周期27 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介
1、大学生谈恋爱是一个非常普遍的行为,无论是从生理上还是心理上,大学生所处的年龄阶段已经为恋爱做好了准备。2、谈恋爱不是随心所欲的,更不是一个游戏的过程。恋爱既能给人带来伤害,也能带给人成长。只有通过学习与反思才能够带来成长。3、通过恋爱的过程可以增加自我了解,能够更好地体会他人,可以学会如何处理冲突矛盾,可以让自己的生活变得更加幸福美好。体验恋爱的幸福与美好不单纯是感性的经验,理性的理论指导会让大学生受益更多。
课程大纲

在线教程

章节简介教学计划
绪论
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绪论
王琳
爱情是什么
初恋告诉了你哪些事?
王琳
初恋为什么难忘?
王琳
爱从何起——爱情起源理论
王琳
真爱是什么样子的?
王琳
爱可以爱多久?
王琳
爱情的本质是什么?
王琳
爱情的魅力
为何对你情有独钟?(1)
王琳
为何对你情有独钟(2)
王琳
女性喜欢什么样的男性?
王琳
男性喜欢什么样的女性?
王琳
为何一顿饭的时间喜欢上了你?
王琳
存在纯洁的异性友谊吗?
王琳
爱情的来源
一见钟情是真爱吗?
于凤杰
日久生情能长久吗?
于凤杰
网络生情靠的住吗?
于凤杰
暗恋的人不勇敢吗?
于凤杰
爱情的来源——依恋理论
于凤杰
影响依恋类型的因素有哪些?
于凤杰
如何了解一个人
策略还是本质?
王琳
了解一个人要看什么?
王琳
原生家庭对于爱情的影响可以改变吗?
王琳
妈宝是如何形成的?
王琳
小心,恋爱网络骗局!
王琳
警惕,恋爱暴力!
王琳
男性和女性的差异
男女的生理差异是什么?
王雯雯
男女的思维有差异吗?
王雯雯
男女的心理差别真的大吗?
王雯雯
男女的恋爱观一样吗?
王雯雯
男女的社会差异是什么?
王雯雯
男女的成就感一样吗?
王雯雯
爱情中的沟通与冲突
沟通,为什么那么难?
王琳
爱情的冲突为哪般?(1)
王琳
爱情的冲突为哪般?(2)
王琳
争吵,发生了什么?
王琳
你会使用非暴力沟通吗?
王琳
爱的五种语言,你会几种?
王琳
恋爱中的性
性道德,你想过没有?
王琳
性和生命的那些事
王琳
避孕知识,你了解多少?
王琳
性与疾病,你不知道的
王琳
同性恋,你怎么看?
王琳
分手与失恋
我想分手,该怎么办?
王琳
分手以后还能不能做朋友?
王琳
失恋了,该怎么办?
王琳
为什么忍不住想复合?
王琳
遭遇背叛,该怎么办(1)
王琳
遭遇背叛,该怎么办(2)
王琳
  • 绪章绪论

    本章介绍课程的目的以及如何学习本课程。

  • 0.1绪论

    本节介绍课程的目的以及如何学习本课程。

  • 第一章爱情是什么

    本章讲解初恋、爱情起源、斯滕伯格的爱情三角理论、爱情的本质等问题。

  • 1.1初恋告诉了你哪些事?

    本节介绍了初恋的发展阶段、关于初恋的心理学研究。

  • 1.2初恋为什么难忘?

    本节从印刻效应、蔡格尼克效应、罗密欧与朱丽叶效应解释初恋为什么难忘。

  • 1.3爱从何起——爱情起源理论

    本节从进化论、生化论、学习论、社会学论等多个理论视角解释爱情的起源。

  • 1.4真爱是什么样子的?

    本节从斯滕伯格的爱情三角理论解释真爱的样子。

  • 1.5爱可以爱多久?

    本节分析爱情中各要素所起的作用,并从婚姻治疗师的视角告诉你如何让爱情保持长久。

  • 1.6爱情的本质是什么?

    本节讲解爱情的本质—共有性应答,以及高质量爱情中共有性应答有哪些类型。

  • 第二章爱情的魅力

    本章介绍爱情中异性相吸的魅力所在。

  • 2.1为何对你情有独钟?(1)

    本节从生理心理学的角度分析情有独钟的秘密。

  • 2.2为何对你情有独钟(2)

    本节从接近性、互惠性、相似性、匹配性理论讲解情有独钟的秘密。

  • 2.3女性喜欢什么样的男性?

    本节从进化心理学的视角讲解女性喜欢什么样的男性。

  • 2.4男性喜欢什么样的女性?

    本节从进化心理学的视角讲解男性喜欢什么样的女性。

  • 2.5为何一顿饭的时间喜欢上了你?

    本节讲解如何如何高效谈话促进两个人的关系。

  • 2.6存在纯洁的异性友谊吗?

    本节从一个案例出发,讲解异性友谊与爱情的区别。

  • 第三章爱情的来源

    本章介绍爱情开始的各种解释以及依恋理论。

  • 3.1一见钟情是真爱吗?

    本节从首因效应、阿尼玛和阿尼姆斯等说明了一见钟情产生的原因。

  • 3.2日久生情能长久吗?

    本节从易得性、相互交往和曝光效应揭示了熟悉会诱发爱情的原因。

  • 3.3网络生情靠的住吗?

    本节从网络的虚拟性、匿名性以及网络人格的视角解释了网恋产生的原因。

  • 3.4暗恋的人不勇敢吗?

    本节从心理学术语投射的角度来解读暗恋者的心理。

  • 3.5爱情的来源——依恋理论

    本节通过心理学实验介绍了依恋理论的主要观点。

  • 3.6影响依恋类型的因素有哪些?

    本节主要介绍了依恋关系的三种类型。

  • 第四章如何了解一个人

    本章介绍如何区分本能性择偶策略、印象管理等,了解一个人的原生家庭,教会你如何全面了解一个人。

  • 4.1策略还是本质?

    本节介绍在进化心理学视角下的本能性择偶策略。

  • 4.2了解一个人要看什么?

    本节介绍从匹配度、行为模式、关系技巧、家庭背景等方面了解一个人。

  • 4.3原生家庭对于爱情的影响可以改变吗?

    本节讲解原生家庭对于爱情的影响以及如何改变这些影响。

  • 4.4妈宝是如何形成的?

    本节分别从依恋理论、自我分化概念来分析妈宝形成的原因。

  • 4.5小心,恋爱网络骗局!

    本节从印象管理、超人际互动的角度分析网络爱情欺骗。

  • 4.6警惕,恋爱暴力!

    本节讲解了恋爱暴力的表现,实施恋爱暴力的人的特征。

  • 第五章男性和女性的差异

    本章介绍男性和女性的差异。

  • 5.1男女的生理差异是什么?

    本节介绍男女之间的生理差异、特征等研究。

  • 5.2男女的思维有差异吗?

    本节从思维模式等理论和事例解释男女的思维差异。

  • 5.3男女的心理差别真的大吗?

    本节从普通心理学、性心理学解释男女的心理差异。

  • 5.4男女的恋爱观一样吗?

    本节从爱情观的性别差异视角分析男女的恋爱差异。

  • 5.5男女的社会差异是什么?

    本节从社会心理学视角分析男女的社会差异。

  • 5.6男女的成就感一样吗?

    本节从社会心理学、成就动机论解释男女的成就动机差异。

  • 第六章爱情中的沟通与冲突

    本章介绍爱情冲突的原因,如何用非暴力沟通的方法来解决冲突,运用爱的五种语言来提升亲密关系。

  • 6.1沟通,为什么那么难?

    本节从沟通的七个要素来讲解为什么精准的沟通是比较困难的。

  • 6.2爱情的冲突为哪般?(1)

    本节从性格和价值观的角度讲解了爱情冲突的原因。

  • 6.3爱情的冲突为哪般?(2)

    本节从兴趣、生活习惯、交流方式三个方面讲解了爱情冲突的原因。

  • 6.4争吵,发生了什么?

    本节讲解了引起争吵的三个要素:批评、防御、蔑视。

  • 6.5你会使用非暴力沟通吗?

    本节讲解了非暴力沟通的使用方法。

  • 6.6爱的五种语言,你会几种?

    本节讲解了爱的表达的五种方式。

  • 第七章恋爱中的性

    本章介绍性道德、性与生命的关系、避孕知识、性与疾病、同性恋等问题。

  • 7.1性道德,你想过没有?

    本节讲解了性行为的道德规范。

  • 7.2性和生命的那些事

    本节讲解了性与生命的关系、受精过程以及流产。

  • 7.3避孕知识,你了解多少?

    本节讲解了避孕的历史及常用的避孕方法。

  • 7.4性与疾病,你不知道的

    本节讲解了由性传播的几种疾病。

  • 7.5同性恋,你怎么看?

    本节讲解了历史上对于同性恋看法的演变,以及对于同性恋形成原因的解释。

  • 第八章分手与失恋

    本章介绍如何应对分手与失恋.

  • 8.1我想分手,该怎么办?

    本节讲解分手前的计划、分手过程以及分手后的自我心理调整。

  • 8.2分手以后还能不能做朋友?

    本节从人际边界的角度讲解分手后能不能做朋友。

  • 8.3失恋了,该怎么办?

    本节讲解失恋后的心理过程。

  • 8.4为什么忍不住想复合?

    本节讲解分手想复合的生理、心理原因以及为复合做哪些准备。

  • 8.5遭遇背叛,该怎么办(1)

    本节分析了遭遇爱情背叛之后的各种反应。

  • 8.6遭遇背叛,该怎么办(2)

    本节讲解引起背叛痛苦的原因。

  • 开始学习
  • 绪章  作业测试
    绪章绪论

    0.1 绪论

    视频数1
  • 第一章  作业测试
    第一章 爱情是什么

    1.1 初恋告诉了你哪些事?

    1.2 初恋为什么难忘?

    1.3 爱从何起——爱情起源理论

    1.4 真爱是什么样子的?

    1.5 爱可以爱多久?

    1.6 爱情的本质是什么?

    视频数6
  • 第二章  作业测试
    第二章 爱情的魅力

    2.1 为何对你情有独钟?(1)

    2.2 为何对你情有独钟(2)

    2.3 女性喜欢什么样的男性?

    2.4 男性喜欢什么样的女性?

    2.5 为何一顿饭的时间喜欢上了你?

    2.6 存在纯洁的异性友谊吗?

    视频数6
  • 第三章  作业测试
    第三章 爱情的来源

    3.1 一见钟情是真爱吗?

    3.2 日久生情能长久吗?

    3.3 网络生情靠的住吗?

    3.4 暗恋的人不勇敢吗?

    3.5 爱情的来源——依恋理论

    3.6 影响依恋类型的因素有哪些?

    视频数6
  • 第四章  作业测试
    第四章 如何了解一个人

    4.1 策略还是本质?

    4.2 了解一个人要看什么?

    4.3 原生家庭对于爱情的影响可以改变吗?

    4.4 妈宝是如何形成的?

    4.5 小心,恋爱网络骗局!

    4.6 警惕,恋爱暴力!

    视频数6
  • 第五章  作业测试
    第五章 男性和女性的差异

    5.1 男女的生理差异是什么?

    5.2 男女的思维有差异吗?

    5.3 男女的心理差别真的大吗?

    5.4 男女的恋爱观一样吗?

    5.5 男女的社会差异是什么?

    5.6 男女的成就感一样吗?

    视频数6
  • 第六章  作业测试
    第六章 爱情中的沟通与冲突

    6.1 沟通,为什么那么难?

    6.2 爱情的冲突为哪般?(1)

    6.3 爱情的冲突为哪般?(2)

    6.4 争吵,发生了什么?

    6.5 你会使用非暴力沟通吗?

    6.6 爱的五种语言,你会几种?

    视频数6
  • 第七章  作业测试
    第七章 恋爱中的性

    7.1 性道德,你想过没有?

    7.2 性和生命的那些事

    7.3 避孕知识,你了解多少?

    7.4 性与疾病,你不知道的

    7.5 同性恋,你怎么看?

    视频数5
  • 第八章  作业测试
    第八章 分手与失恋

    8.1 我想分手,该怎么办?

    8.2 分手以后还能不能做朋友?

    8.3 失恋了,该怎么办?

    8.4 为什么忍不住想复合?

    8.5 遭遇背叛,该怎么办(1)

    8.6 遭遇背叛,该怎么办(2)

    视频数6
  • 期末考试