课程简介
跆拳道（英文名：TAEKWONDO）起源于朝鲜半岛。自20世纪50年代开始向世界传播，2000年成为奥运会正式比赛项目。跆拳道是一项以腿为主，以拳为辅的运动项目。其内容主要包括跆拳道实战、品势、对打、自卫术、击破和跆拳道舞。跆拳道的锻炼价值在于培养礼仪、磨练意志、强健身体、防身自卫、智勇兼修、陶冶性情，是一项深受当代大学生喜爱的运动项目。
课程大纲
第一讲 跆拳道总论
跆拳道概述
跆拳道礼仪
第二讲 跆拳道实战技术与战术
实战式、步法
拳法、格挡
基本腿法-前踢
基本腿法-横踢
基本腿法-下劈
基本腿法-旋风踢
基本腿法-侧踢
基本腿法-后踢
基本腿法-勾踢、后旋踢
横踢的技战术运用
下劈的技战术运用
第三讲 跆拳道品势教学
跆拳道品势基本手法、步法
跆拳道品势-太极一章
第四讲 跆拳道竞赛
场裁基本手势与口令
第五讲 跆拳道防身术介绍
擒拿手法五种
第六讲 跆拳道舞介绍
跆拳道舞基本概述
期末考试
跆拳道概述
跆拳道礼仪
第二讲 跆拳道实战技术与战术
实战式、步法
拳法、格挡
基本腿法-前踢
基本腿法-横踢
基本腿法-下劈
基本腿法-旋风踢
基本腿法-侧踢
基本腿法-后踢
基本腿法-勾踢、后旋踢
横踢的技战术运用
下劈的技战术运用
第三讲 跆拳道品势教学
跆拳道品势基本手法、步法
跆拳道品势-太极一章
第四讲 跆拳道竞赛
场裁基本手势与口令
第五讲 跆拳道防身术介绍
擒拿手法五种
第六讲 跆拳道舞介绍
跆拳道舞基本概述
期末考试