课程简介
中华武术理论与实践是一门基于中国传统文化整体观思维方式下的综合性的课程，目标是培养身心健全、能为广大人民群众与社会发展做出贡献的，德、才兼备的武术人材。山西武术在中华武术的发展历程中占有重要的地位和作用，山西形意拳、鞭杆等山西地方特色拳种，举世闻名，时至今日，仍具有鲜活的时代价值。本课一改以往以只以技术教授为内容的课程形式，试图还原武术教育综合性特点，设计积武术基础理论、武术基本功与初级长拳、武术史略与文化、武术内功、山西鞭杆制作工艺与材料采集、山西鞭杆技术、武术赛事组织与管理、山西形意拳技术、武术教学竞赛为一体的，地域特色综合性武术课程。武术自古便以人的“身心合一”为基点，在开发人自然能力的基础上，促进人的社会化进程。在发展人体基本能力（身心能力）的基础上，通过技能（实践）的提升促进人体基本能力的功能化，进而为进一步专业化打好基础。如今的武术课程，以技术授课为主，其核心背离了中国传统文化“整体观”的思维；中华武术理论与实践特色课程建设，旨在以全面介绍中华武术，从文化、医药、技术、器械制作、材料采集等多方面、多角度开展武术课程建设，符合国家传统文化传统体系构建，以及综合课程的开发。
课程大纲
第一章：武术理论基础
第一节 山西大学武术发展
第二节 武术基本问题
第二章：武术基本功与初级拳术
一、武术基本功与初级拳术（一）
二、武术基本功与初级拳术（二）
三、武术基本功与初级拳术（三）
四、武术基本功与初级拳术（四）
五、武术基本功与初级拳术（五）
六、武术基本功与初级拳术（六）
七、武术基本功与初级拳术（七）
八、武术基本功与初级拳术（八）
九、武术基本功与初级拳术（九）
十、武术基本功与初级拳术（十）
十一、武术基本功与初级拳术（十一）
十二、武术基本功与初级拳术（十二）
第三章：中国武术史略与文化
一、中国武术史略与文化1
二、中国武术史略与文化2
三、中国武术史略与文化3
四、中国武术史略与文化4
五、中国武术史略与文化5
第四章：武术内功：健身气功
第一节：健身气功（一）
第二节：健身气功（二）
第三节：健身气功（三）
第四节：健身气功（四）
第五章：武医伤科“新伤一号”
第六章：养生武术：太极拳基础
第一节：热身运动
第二节：野马分鬃
第三节： 倒卷肱
第四节：搂膝拗步
第五节：云手
第六节：揽雀尾
第七章：兵器之王：中华弓道
第一节
第二节
第八章：武术短兵：山西鞭杆传承
第一节：鞭杆一二式
第二节：鞭杆三四式
第三节：鞭杆五六七式
第四节：鞭杆第八式第九式
第五节：鞭杆第十、十一、十二式
第六节：鞭杆第十三式、十四式
第七节：鞭杆第十五、十六式
第九章：武术赛事组织与管理
一、传统套路竞赛：竞赛组织机构
二、传统套路竞赛：竞赛通则
三、传统套路竞赛：评分方法与标准
第十章：山西形意拳传承
第一节
第二节
第三节
第四节
第五节
第六节
第七节
第十一章：异国武技：日本武道介绍
一、日本武道介绍
二、现代日本武道
三、日本武道段位制
考试
第一节 山西大学武术发展
第二节 武术基本问题
第二章：武术基本功与初级拳术
一、武术基本功与初级拳术（一）
二、武术基本功与初级拳术（二）
三、武术基本功与初级拳术（三）
四、武术基本功与初级拳术（四）
五、武术基本功与初级拳术（五）
六、武术基本功与初级拳术（六）
七、武术基本功与初级拳术（七）
八、武术基本功与初级拳术（八）
九、武术基本功与初级拳术（九）
十、武术基本功与初级拳术（十）
十一、武术基本功与初级拳术（十一）
十二、武术基本功与初级拳术（十二）
第三章：中国武术史略与文化
一、中国武术史略与文化1
二、中国武术史略与文化2
三、中国武术史略与文化3
四、中国武术史略与文化4
五、中国武术史略与文化5
第四章：武术内功：健身气功
第一节：健身气功（一）
第二节：健身气功（二）
第三节：健身气功（三）
第四节：健身气功（四）
第五章：武医伤科“新伤一号”
第六章：养生武术：太极拳基础
第一节：热身运动
第二节：野马分鬃
第三节： 倒卷肱
第四节：搂膝拗步
第五节：云手
第六节：揽雀尾
第七章：兵器之王：中华弓道
第一节
第二节
第八章：武术短兵：山西鞭杆传承
第一节：鞭杆一二式
第二节：鞭杆三四式
第三节：鞭杆五六七式
第四节：鞭杆第八式第九式
第五节：鞭杆第十、十一、十二式
第六节：鞭杆第十三式、十四式
第七节：鞭杆第十五、十六式
第九章：武术赛事组织与管理
一、传统套路竞赛：竞赛组织机构
二、传统套路竞赛：竞赛通则
三、传统套路竞赛：评分方法与标准
第十章：山西形意拳传承
第一节
第二节
第三节
第四节
第五节
第六节
第七节
第十一章：异国武技：日本武道介绍
一、日本武道介绍
二、现代日本武道
三、日本武道段位制
考试