大学生心理健康
大学生心理健康
4万+ 人选课
更新日期:2025/05/02
开课时间2025/02/10 - 2025/06/30
课程周期20 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

大学是很多人一生中最美好的一段时光,却也留下不少遗憾。回首大学生涯,不少人都希望能够再上一次大学,弥补当初的遗憾。本课程立足于帮助大学生同学更好地适应大学,解决大学期间的一些关键问题,从而早日成为一名真正的大学生,拥有一个成功的大学生涯。


具体来说,本课程将从大学学习的特点与规律、自我、人际关系、爱情、情绪与压力、心理咨询六个主题展开教学。这六个主题是大学生在校期间经常会遇到的主要问题,在很大程度上影响着大学学习的成败,需要每个大学生都加以认真对待和学习。本课程的任课教师来自厦门大学十几位经验丰富、知识渊博的专业教师,通过知识讲解、情景剧表演、教师点评、学生讨论等多种形式,使得整个教学视频内容充实,形式生动有趣,贴近大学生的实际情况和认知特点。除了教学视频之外,我们还组织了丰富的教学活动和教学材料,用于辅助教学。


相信通过学习我们这门精心制作的《大学生心理健康教育》课程,同学们会对大学有一个更加合理、真实、客观的认识,早日完成从高中向大学的过渡期,成为一名真正的大学生。


恰同学少年,风华正茂,不负好时光!


选修厦门大学“大学生心理健康”课的厦门大学本校学生请完成学生身份认证并选修校内SPOC课程。由于MOOC数据脱敏处理,选修同名MOOC课程成绩不予认定校内本科生理论课线上学时和学习成绩。

 

课程开放时间为2025年2月10日至2025年6月30日,所有课程测试开放时间截止于2025年6月15日,课程开放时间结束后无法继续完成课程学习,请在开放时间内完成全部课程学习。开放时间结束后可查询成绩。


期末测试开放时间为2025年4月1日至2025年6月15日,每人只有一次完成机会,请勿中途退出答题。

课程大纲

第一周:大学学习的任务、特点与规律

1.1 课程介绍

1.2 大学学习的主要任务

1.3 大学学习的特点与规律

第一周单元测验

第二周:自我

2.1 自我意识的概念

2.2 自我同一性(上)

2.3 自我同一性(下)

2.4 自我接纳

2.5 自尊

2.6 拖延症

第二周单元测验

第三周:人际关系

3.1 人际关系的重要性

3.2 宿舍关系

3.3 人际的误解与投射

3.4 同理心

第三周单元测验

第四周:爱情

4.1 爱情引入

4.2 爱情的三元素三阶段

4.3 爱的五种语言

4.4 常见恋爱困扰

第四周单元测验

第五周:情绪与压力

5.1 认识情绪

5.2 认识压力

5.3 情绪ABC理论与学习压力

5.4 如何应对压力

第五周单元测验

第六周:心理咨询

6.1 心理咨询与心理问题

6.2 大学生对心理咨询的常见误解(上)

6.3 大学生对心理咨询的常见误解(下)

6.4 心理咨询的原则

第六周单元测验