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武术
1000+ 人选课
更新日期：2025/05/21
开课平台学银在线
开课高校山西大学
开课教师杜杰、邵建功、刘佳欣、郭凌宇、李金龙
学科专业教育学体育学类
开课时间2025/02/02 - 2025/08/02
课程周期26 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

什么是武术，是技术？是文化？世界上还有其它武术吗？带着这些疑问，让我们走进中华武术的课程。本课程以武术技术教授为核心，设计集武术基础理论、武术历史、武术基本功与初级拳、武术文化、山西鞭杆制作、山西鞭杆技术、武术赛事组织与管理、山西形意拳技术等为一体的，多学科交叉的、地域特色综合性武术课程。



 


课程大纲

课程介绍

  • 1.1 课程目标
  • 1.2 课程内容
  • 1.3 课程介绍

武术理论基础

  • 2.1 山西大学武术传承
  • 2.2 武术的基本问题
  • 2.3 武术的现状

武术基本功与初级拳术

  • 3.1 基本功与三路长拳1
  • 3.2 基本功与三路长拳2
  • 3.3 基本功与三路长拳3
  • 3.4 基本功与三路长拳4
  • 3.5 基本功与三路长拳5
  • 3.6 基本功与三路长拳6
  • 3.7 基本功与三路长拳7
  • 3.8 基本功与三路长拳8
  • 3.9 基本功与三路长拳9
  • 3.10 基本功与三路长拳10
  • 3.11 基本功与三路长拳11
  • 3.12 基本功与三路长拳12
  • 3.13 三路长拳第一段演示
  • 3.14 三路长拳第二段演示
  • 3.15 三路长拳第三段演示
  • 3.16 三路长拳第四段演示

中国武术史略与文化

  • 4.1 中国武术史略与文化1
  • 4.2 中国武术史略与文化2
  • 4.3 中国武术史略与文化3
  • 4.4 中国武术史略与文化4
  • 4.5 中国武术史略与文化5

养生武术：太极拳基础与套路

  • 5.1 太极拳基础与套路1
  • 5.2 太极拳基础与套路2
  • 5.3 太极拳基础与套路3
  • 5.4 太极拳基础与套路4
  • 5.5 太极拳基础与套路5
  • 5.6 太极拳基础与套路6
  • 5.7 24式太极拳第一部分
  • 5.8 24式太极拳第二部分
  • 5.9 42式太极拳
  • 5.10 42式太极剑

“新伤一号”的制作与应用

  • 6.1 新伤一号
  • 6.2 本草备要

武术内功：健身气功

  • 7.1 健身气功1
  • 7.2 健身气功2
  • 7.3 健身气功3
  • 7.4 健身气功4

山西鞭杆的采集制作

  • 8.1 山西鞭杆制作
  • 8.2 山西鞭杆概述

山西鞭杆传承

  • 9.1 山西鞭杆传承2
  • 9.2 山西鞭杆传承3
  • 9.3 山西鞭杆传承4
  • 9.4 山西鞭杆传承5
  • 9.5 山西鞭杆传承6
  • 9.6 山西鞭杆传承7
  • 9.7 整套演练

兵器之王：中华弓道

  • 10.1 中华弓道1
  • 10.2 中华弓道2

武术赛事组织与管理

  • 11.1 传统武术竞赛规则
  • 11.2 散打竞赛规则
  • 11.3 相关规则文档

山西形意拳传承

  • 12.1 山西形意拳传承1
  • 12.2 山西形意拳传承2
  • 12.3 山西形意拳传承3
  • 12.4 山西形意拳传承4
  • 12.5 山西形意拳传承5
  • 12.6 山西形意拳传承6
  • 12.7 山西形意拳传承7

异国武技：日本武道介绍

  • 13.1 日本道文化
  • 13.2 现代日本武道
  • 13.3 日本武道段位制

教学比赛

  • 14.1 三路长拳教学比赛
  • 14.2 八段锦教学比赛
  • 14.3 太极拳教学比赛
  • 14.4 形意拳教学比赛
  • 14.5 山西鞭杆教学比赛
  • 14.6 中华弓道教学比赛

教师演练与教学示例

  • 15.1 示例1
  • 15.2 示例2

武术基本问题讨论与课程理念

  • 16.1 武术基本问题讨论与课程理念

普修初级套路

  • 17.1 刀术
  • 17.2 枪术
  • 17.3 棍术

武术操

  • 18.1 武术操-英雄少年正面
  • 18.2 武术操-英雄少年背面

专项训练套路技术

  • 19.1 十路弹腿
  • 19.2 查拳
  • 19.3 鞭杆24式
  • 19.4 综合鞭杆
  • 19.5 国标拳术与器械

武术一校一品

  • 20.1 山西大学一校一品：形意拳