中国传统节日与养生文化
中国传统节日与养生文化
3万+ 人选课
更新日期:2025/04/27
开课时间2025/02/23 - 2025/07/27
课程周期22 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

你还记得小时候过节的事情吗?你最喜欢的节日是什么?你们家乡在重大节日里有什么习俗?你了解传统节日的起源,节日习俗沿革与固化的过程吗?在这些节日习俗里还蕴含着很多的生活智慧与养生智慧呢,你又了解多少呢?让我们一起进入课程聊聊吧!

教学计划:

本课程选取中国汉族有代表性的9个重大节日,对节日的起源、沿革和固化过程进行考辨分析,对节日传统习俗进行生动地描述,对节日文化内涵进行忠实地诠释,对节日习俗蕴含的中医养生文化进行深入地挖掘。

课程大纲

第一单元 春节(上)

  • 1.1 春节的缘起
  • 1.2 春节的习俗

第二单元 春节(下)

  • 2.1 春节的文化内涵与养生(上)
  • 2.2 春节的文化内涵与养生(下)

第三单元元宵节(上)

  • 3.1 元宵节的缘起
  • 3.2 元宵节的节期与习俗(上)
  • 3.3 元宵节的节期与习俗(下)

第四单元 元宵节(下)

  • 4.1 元宵节的文化内涵
  • 4.2 元宵节的传统习俗与养生
  • 4.3 元宵节的养生与动静结合

第五单元 上巳节

  • 5.1 上巳节的源起
  • 5.2 上巳节传统习俗与养生(一)
  • 5.3 上巳节传统习俗与养生(二)
  • 5.4 上巳节的传统文化与养生(三)

第六单元 清明节

  • 6.1 清明节的缘起
  • 6.2 清明节的习俗
  • 6.3 清明节的文化内涵与养生

第七单元 端午节(上)

  • 7.1 端午节的缘起
  • 7.2 端午节的传统习俗一

第八单元 端午节(下)

  • 8.1 端午节的传统习俗二
  • 8.2 端午节的文化内涵与养生

第九单元 七夕节

  • 9.1 七夕节的起源与发展
  • 9.2 七夕节的文化与内涵(上)
  • 9.3 七夕节的文化与内涵(下)

第十单元 中秋节(上)

  • 10.1 中秋节的缘起
  • 10.2 中秋节的传说

第十一单元 中秋节(下)

  • 11.1 中秋节的习俗与文化内涵
  • 11.2 中秋节传统习俗与养生

第十二单元 重阳节(上)

  • 12.1 重阳节的缘起
  • 12.2 重阳节的习俗和文化内涵

第十三单元 重阳节(下)

  • 13.1 重阳节的传统习俗与养生

第十四单元腊八节

  • 14.1 腊八节的缘起和文化内涵
  • 14.2 腊八节的传统习俗
  • 14.3 腊八节的养生文化