华中科技大学体育学院集足球教研室骨干教师的力量拍摄制作了国内第一门适用于普通高校大学生学习的足球电子教材,教材分为上下两册,具有以下特征,第一,结构合理。整个教材由足球理论知识、身体素质练习方法、足球技术、战术教学等七个板块构成,是一套适用于学生系统学习的足球电子教材。第二,内容丰富。包含动作示范、易犯错误、练习方法、知识点、知识窗、战术演练、沙盘推演、明星视频集锦等多种形式,将知识性与趣味性巧妙结合,能够有效提高学生的学习兴趣,加深学生对课程内容的理解。第三,针对性强。本教材主要是针对普通大学生的足球教学,根据不同层次学生的特点,在技战术练习篇设置了由简至繁的多种练习方式,以满足同学们的个性差异。第四,普及度高。这套教材除了能够满足普通大学生的足球学习需求,对于业余足球的爱好者和中小学生的足球教学也都具有一定的指导意义。
本课程共有八章,第一章为足球运动概述,主要包括足球运动的起源与当代足球的发展现状两个方面。第二章为身体素质练习,针对足球的特点,从力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等五个方面设计了多项练习方法。第三、四章为足球技术,涵盖了足球的主要核心技术,教学内容包括动作示范、易犯错误、练习方法和明星视频集锦,将知识性和趣味性巧妙结合。第五章为足球战术,根据高校学生的足球水平,结合典型的赛事案例,从理论与实践两个方面介绍了多种足球阵型打法以及进攻与防守战术。第六章为足球竞赛规则,对越位、犯规、红黄牌等做了详细介绍。第七章为足球竞赛组织运营,通过大量案例对足球的组织、营运和赛制进行了讲解。第八章为足球运动赏析,提供了多场经典赛事供学生欣赏,力求完成让学生从“看球赛”到“看懂球赛”的转变。
足球运动具有很好的教育功能,可以将德育、智育、体育、美育融为一体,促进青年学生全面发展。参与足球运动,可以强身健体、提高大家的体质健康水平;可以享受足球竞赛、游戏带来的乐趣,欣赏足球运动各种美的视觉冲击;还可以塑造同学们积极开朗、刚毅执着的品质;培养同学们奋斗、拼搏的进取精神以及团结合作、公平公正的集体意识。希望同学们通过对足球MOOC的系统学习,能够帮助你们较好的掌握足球理论和知识,提升你们的学习兴趣,指导大家更好地进行技能练习,养成终身锻炼的习惯。欢迎大家走入《大学足球教程》的课堂。
第一周
足球运动的起源与诞生(上)
足球运动的起源与诞生(下)
第一周单元测验
第二周
当代足球的发展现状(上)
当代足球的发展现状(下)
第二周单元测验
第三周
力量练习
耐力和速度练习
第三周单元测验
第四周
柔韧和灵敏练习
球性练习
第四周单元测验
第五周
理想信念
无球技术
第五周单元测验
第六周
踢球技术1·脚内侧踢球
踢球技术2·脚背内侧踢球
第七周
踢球技术3·脚背外侧踢球和脚背正面踢球
接球技术1·接地滚球和反弹球
第七周单元测验
第八周
接球技术2·接空中球
运球技术1·脚内侧运球和脚背正面运球
第八周单元测验
第九周
运球技术2·脚背内侧运球和脚背外侧运球
家国情怀
第九周单元测验
第十周
防守技术
头顶球技术
第十单元测验