幸福是一门哲学，也是一门科学。每个人都渴望幸福，但幸福专业和幸福课程并不太多见。事实上，每个人都是幸福专业幸福课程的学生，因为幸福需要每个人用一生一世去感悟和修炼。

《我心归处是幸福：幸福36问》用11单元36讲500多分钟的MOOC课程，依托幸福哲学、心理科学等成果，结合真实故事和现实热点，将马克思“四个统一”幸福观、中国优秀幸福文化、社会主义核心价值观、习近平奋斗幸福观这根红线贯穿始终，将内容解构为11单元36问的MOOC课程体系。它由两部分构成，前者包括每问15分钟的理论微课和180分钟的面授（直播），让你“知幸福之道（知识与规律）”；后者包括心灵/行为演练、自我测试、讨论分享等6个实践训练模块500多项演练项，另有150多个漫画、电影、研究成果等拓展资源，助你“行幸福之术（方法与应用）”。知行合一，道术结合，从定性、定量和幸福影响因素三个视角，有理有据有因地与你一起分享，什么是持久的灵性的幸福、有哪些影响因素、如何获得持久的灵性的幸福等等。陪伴你挑战认知局限性，感悟幸福之“道”；突破低阶舒适区，修炼幸福之“术”。陪伴你成熟自己的心智模式，提升自己的幸福张力。具体内容如下。

第一，从定性角度分享如何获得持久的灵性的幸福。比如，从古今中外哲人们幸福的哲思中汲取幸福精华。

第二，从定量角度分享如何获得持久的灵性的幸福。比如，运用幸福公式“幸福=先天基因因素50%+后天外在环境因素10% +后天内在心理因素40%”，探讨“基因不能转，外因不长久，内因最永远”的奥秘。

第三，从后天内在心理因素角度分享如何获得持久的灵性的幸福。探讨如何修炼5维要素6大美德24项优势，让自己过上三种神性生活，让自己获得持久的灵性的幸福。

《我心归处是幸福：幸福36问》一共有11单元36讲每讲约15分钟的MOOC理论视频，每一讲课后配有约15分钟的心灵/行为演练等6大实践训练模块。只要你每次静下心，抽出半小时，听课一刻钟，演练一刻钟，并坚持下去，你可能能够，“悟得大道理，习得小感念，一次半小时，一生幸福力！”；可能能够，运用幸福规律去定义、设计、创造、实现自己的幸福；可能能够，成为自己幸福的设计师、创造者和实干家，使幸福的你更幸福，使不幸的你变幸福。

（1）想要提高幸福力的大学生；（2）想要提高幸福力的任何人！