运动技能学习与控制
运动技能学习与控制
1万+ 人选课
更新日期:2025/04/26
开课时间2025/02/17 - 2025/06/16
课程周期17 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

作为一门独立的学科,《运动技能学习与控制》在欧美等发达国家有50多年的发展历史,现已成为国外运动与健康学科领域普遍开设的一门专业基础课程。它有自己独立的研究领域、主题和方法,有自己的专业杂志和著作,更有从本科到博士成熟的人才培养体系。研究对象不仅包括体育领域运动技能的学习与控制问题,也包括人类日常生活中一些基本动作技能(如走路、跑步、抓取物体和书写等)、职业人员的专业技能操作(如汽车驾驶、技师技能培训等)、合格军职人员的选拔与技能练习以及康复人员的技能恢复与维持等过程中的学习与控制问题等。

运动技能是人类生活的一个重要方面,没有运动技能就无法生存。运动能力不仅使人们能够走路、游戏或操控物体,也是人类进化的重要方面,不亚于人类的智力和情感能力进化。运动技能形式多样,有些技能是遗传的,例如人类控制四肢的方式、蜈蚣协调腿部的能力、狗的“抓挠反射”和人类的快速眨眼反应等。这类动作行为模式是由基因构成,通过生长和发育完成的。第二类动作是后天习得的,如驾驶汽车、键盘打字或篮球投篮等,这类动作技能不是遗传的,需要通过后天的努力实践和经验才能获得。运动技能对于人类行为的研究非常重要,可以从非常简单的如打响指或眨眼到非常复杂的如撑竿跳高动作等,它涉及到工业中的机器操作、车辆控制、游戏和体育领域的种类动作等。

本课程的运动技能是指所有类型的运动技能,既包括遗传的也包括后天学习的。关注这些运动技能是如何控制的,中枢神经系统是如何组织起来的,从而使很多的肌肉和关节协调起来。关注来自环境和身体的感觉信息是如何联合控制运动的,这就是运动控制研究。同时,本书还讲述了动作是如何习得的,即不同动作如何根据练习或经验产生的。事实上,很多运动技能都是由遗传与实践或经验的复杂组合而形成的,了解运动技能是如何习得的是运动学习研究的关键。运动技能学习与运动控制是紧密相联的,运动控制为学习提供了内在机制和神经基础,学习过程也为运动控制研究提供了广阔的空间。

本课程是体育教育和运动训练学专业本科生的必修课程,也适合研究生、广大体育教师、教练员和运动从业者学习与参考。欢迎大家在线学习本课程,也欢迎提出宝贵意见,大家共同完善本课程。

课程大纲
第一章 运动技能学习与控制概述
第一节 运动技能
第二节 运动技能与人类发展
第三节 运动技能学习与控制的学科基础
第四节 运动技能学习与控制的研究与发展
第二章 运动中的信息加工
第一节 信息加工概述
第二节 信息加工的三个阶段
第三节 信息加工与知觉预判
第四节 运动中的记忆
第三章 运动能力与个体差异
第一节 运动能力概述
第二节 运动能力个体差异
第三节 运动能力的预测
第四章 感觉系统对运动控制的作用
第一节 闭合环路控制原理t
第二节 视觉的作用tt
第三节 本体感觉的作用
第五章 运动中的中枢控制
第一节 中枢控制与开环控制系统
第二节 动作程序理论
第三节 运动中的中枢控制
第六章 注意与运动技能的控制
第一节 注意概述t
第二节 注意理论t
第三节 注意与运动的控制
第七章 运动技能的协调与控制
第一节 运动技能协调控制概述
第二节 非连续性运动技能的协调控制
第三节 连续性运动技能的协调控制
第四节 其他类型的协调控制
第八章 动作技能的准备与安排
第一节 动作准备
第二节 动作准备的影响因素
第三节 过度学习与动作技能的学习
第九章 运动技能学习概述
第一节 什么是运动技能学习
第二节 练习绩效
第三节 运动技能学习的理论
第四节 运动技能学习的阶段
第五节 运动技能学习的基本特征
第六节 运动技能学习的测量与评价
第十章 运动技能的示范与指导
第一节 运动技能示范的概述
第二节 运动技能观察学习的理论及神经学基础
第三节 运动技能示范的影响因素
第四节 运动技能的指导
第十一章 运动技能的练习
第一节 集中练习与分散练习
第二节 固定练习与变换练习
第三节 组块练习与随机练习
第四节 整体练习与分解练习
第五节 心理练习
第六节 模拟练习
第十二章 运动技能学习的反馈
第一节 反馈与追加反馈
第二节 追加反馈的作用
第三节 追加反馈与教学训练实践
第十三章 动作技能学习的保持与迁移
第一节 技能的保持与迁移概述
第二节 动作技能的保持t
第三节 动作技能的迁移
第十四章 实验操作补充拓展
第一节 眼动数据采集实验流程
第二节 脑电实验操作流程
第三节 近红外实验操作流程