课程简介
积极心理学是从积极的角度研究人类心理达成幸福生活的新兴学科。课程从积极心理学的核心内容幸福出发，围绕“一个中心（幸福）五种元素（情绪值、福流时刻、生命的意义、成就感、人际关系）三个基本点（积极情绪、积极人格、积极组织）“进行学习和实践，通过三大模块：持续幸福力、积极人格健心成长、积极实践等内容的学习来构筑更为强大的心理防线，提升幸福力，活出更为美好的人生。
课程大纲
积极心理学是从积极的角度研究人类心理达成幸福生活的新兴学科。课程从积极心理学的核心内容幸福出发，围绕“一个中心（幸福）五种元素（情绪值、福流时刻、生命的意义、成就感、人际关系）三个基本点（积极情绪、积极人格、积极组织）“进行学习和实践，通过三大模块：持续幸福力、积极人格健心成长、积极实践等内容的学习来构筑更为强大的心理防线，提升幸福力，活出更为美好的人生。