课程简介
心理健康与每个人的生活息息相关，压力管理能力是我们日常学习和工作的基本保证，体现在生活中的每时每刻，每件事。良好的心理素质和抗压能力能够提升我们的主观幸福感，为实现未来的美好生活奠定良好的基础。因此，请大家思考下面的这些问题，并带着这些问题开始这门课程的学习。
（1） 你了解心理学与心理健康吗？
（2） 你的人缘怎么样？
（3） 你想拥有甜蜜的爱情吗？
（4） 你了解男生/女生吗？
（5） 为什么人很复杂？你的人设是什么？
（6） 你的朋友圈对父母开放吗？
（7） 你的未来什么样？
（8） 你了解自己吗？别人了解你吗？
（9） 你的抗压能力如何？
（10）是你控制手机还是手机控制你？
课程大纲