课程简介
本课程共八个教学单元，主要面向社会大众及在校学生，教学内容基础全面，动作全方位细致讲解，教学安排科学合理，向学习者全面讲授网球的基本技术、各项技术的练习方法及纠错。通过本课程的学习，可以使广大的网球爱好者熟练掌握基本技术，充分感受网球文化与乐趣，领略网球运动的魅力；是广大爱好者学习及了解网球运动的有效途径；也是培养学习者对网球的兴趣和爱好，培养网球爱好者勇于挑战自我，坚韧不拔的意志品质。
课程大纲
第一章 底线技术
第一节 正手击球技术
第二节 双手反拍击球技术
第三节 单手反拍击球技术
第四节 反手削球技术
第二章 网前技术
第一节 正手截击技术
第二节 反手截击技术
第三节 正手高压技术
第三章 发球技术
第一节 平击发球技术
第二节 侧旋发球技术
第三节 上旋发球技术
第四章 底线其他技术
第一节 正手上旋挑高球技术
第二节 反手上旋挑高球技术
第三节 正手放小球技术
第四节 反手放小球技术
第五章 凌空抽球技术
第一节 正手凌空抽球技术
第二节 反手凌空抽球技术
第一节 正手击球技术
第二节 双手反拍击球技术
第三节 单手反拍击球技术
第四节 反手削球技术
第二章 网前技术
第一节 正手截击技术
第二节 反手截击技术
第三节 正手高压技术
第三章 发球技术
第一节 平击发球技术
第二节 侧旋发球技术
第三节 上旋发球技术
第四章 底线其他技术
第一节 正手上旋挑高球技术
第二节 反手上旋挑高球技术
第三节 正手放小球技术
第四节 反手放小球技术
第五章 凌空抽球技术
第一节 正手凌空抽球技术
第二节 反手凌空抽球技术
关
注
我
们