食品营养学
1万+ 人选课
更新日期:2026/04/15
开课时间2026/03/02 - 2026/07/30
课程周期22 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

这门课会讲什么?

在日常生活中,我们经常会遇到类似下面的问题:

(1)吃了富含脂类的食物是不是一定会发胖呢?脂类对人体到底有哪些重要作用呢?

(2)人为什么会衰老?食物营养在衰老的进程中占有什么样的地位呢?

(3)为什么有些人喝牛奶会腹泻?

(4)食物有酸性碱性之分吗?食物相容相克是什么意思呢?

人们经常在各种媒体上接触到哪些食物应多吃,哪些食物要少吃,哪些食物是垃圾食品,对人体有害等等问题,实际上这些都是与食品营养学密切相关的知识。

《食品营养学》课程内容主要包括营养学基础知识,讨论人体对能量和营养素的正常需要;各类食品的营养价值;不同生理状况下人群食品的营养要求;营养与疾病;营养调查与监测等。

膳食宝塔2022.jpg


你将收获什么?

通过本门课程,你将获得如下:
1.系统的食品营养学知识,通过向人们讲解日常饮食中的营养成分及相互作用、食品加工方式对营养的影响、各个人群的特点及营养与疾病的关系等,进而使人们更准确的了解食品营养,为人类健康服务。
2.我们还将在学习成绩优异并且对食品营养学感兴趣的同学中挑选一部分同学,参加我们后续的社会实践。

适合什么人学习?

本门课程适合对食品营养学感兴趣并且将致力于公共营养服务的人群学习。它对公共营养师、家庭保健医师、医疗系统营养师等职业将会有很大帮助。

知识图谱

食品营养学知识图谱.png

课程大纲

课程章节

  • 第一章  绪论
  • 第二章 人体能量需要
  • 第三章 宏量营养素
  • 第四章  维生素
  • 第五章 矿物质
  • 第六章 不同生理状况下人群的营养与食品
  • 第七章 社区居民的营养与膳食
  • 第八章 食品营养与营养相关疾病
  • 重点知识梳理

第一章  绪论

1.1 绪论

1.2 营养学发展史及发展趋势

1.3 绪论思政

第二章 人体能量需要

2.1 基础代谢能量消耗

2.2 体力活动能量消耗

2.3 人体能量思政

第三章 宏量营养素

3.1 碳水化合物

3.2 脂类

3.3 蛋白质

3.4 水

3.5 宏量营养素思政

第四章  维生素

4.1 维生素概述

4.2 维生素A

4.3 维生素D

4.4 维生素E

4.5 维生素B1

4.6 维生素B2

4.7 维生素C

4.8 维生素思政

第五章 矿物质

5.1 矿物质概述、钙

5.2 铁

5.3 矿物质思政

第六章 不同生理状况下人群的营养与食品

6.1 孕妇营养与膳食

6.2 婴幼儿一般生长发育指标

6.3 婴幼儿喂养

6.4 老年人营养

6.5 人群营养思政

第七章 社区居民的营养与膳食

7.1 膳食营养素参考摄入量

7.2 膳食指南

7.3 社区营养思政

第八章 食品营养与营养相关疾病

8.1 营养与免疫

8.2 营养与糖尿病

8.3 营养与疾病思政

重点知识梳理

9.1 脂类与节食减肥

9.2 孕妇营养与膳食

9.3 营养与健康

9.4 膳食纤维与健康

9.5 膳食营养素参考摄入量与膳食指南

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