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第一章歌唱的声音
“在你清醒的梦中，当你处于平静之时，谛听内心深处的轻诉。那时你的思绪轻盈飘荡，如雪花自天而降，为你心中的每一个忧闷，披上洁白的静谧衣裳。”纪伯伦《先知园》，美妙的歌声可以使烦躁的心情变的平抚,沉寂的内心得到呼唤、萎靡的精神的到振奋。而噪音却反之。自然造物，给了人最美妙的器官便是“嗓子”，古人便有“余音绕梁、三日不绝”之说，只在形容美妙的声音，那么怎样的声音是美的呢？怎样才能获得这种美妙的声音呢？要求：有辨别好声音的能力，对人体发声的原理、发生器官构造有基本的了解。
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●1.1 什么是美的、健康的声音
美的声音也许大家有所感受，那么怎么样是健康的声音呢？声音和健康又有怎样的关系呢？
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●1.2人体的发声器官与构造
了解人体发声器官的构造，帮助更好的了解自己的身体应该如何配合歌唱，并且做到协调一致。
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●1.3别让自己的耳朵欺骗了你
听觉对学音乐的学生来讲非常重要，每个学习声乐的初学者都应学会用身体来感受声音，而并非只用耳朵来听声音，我们一定都会遇到这种显现：录下自己的声音后会觉得不象自己的声音。这便是声音跟大家开的小玩笑。实际上，从生理与听觉角度分析，便可以很清楚的了解。
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●1.4五音不全有救吗？
除了生理型的五音不全，其实其他类型的都是可以改善的，大家知道吗？
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第二章了解自我—知己知彼、百战不殆
既然我们的乐器我们看不到，摸不着，只能感受体会，那么了解自己在歌唱中变的更加重要起来，《孙子》中讲到：知己知彼、百战不殆。要求：对自己学会“量体裁衣”，正确选择曲目。
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●2.1选曲的重要性
教你如何判定自己的音域，掌握选择歌曲的前提是：适合自己！
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●2.2高音低音一样优美
适合的才是最好的
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第三章战胜自我
对自己了解之后，我们需要学习与练习，更重要的是如何战胜自己或这或那的一些歌唱时的恐惧心理。
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●3.1信心是制胜法宝
信心是学习歌唱首先需要培养的一种能力，跟我一起来做些增加自信心的小练习吧。
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●3.2放松是制胜关键
很多人唱歌前非常紧张，特别是在唱高音的时候，学会放松身体、找到歌唱轻松的感觉是非常重要的
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●3.3想象是最重要的武器
在心理学中有一种治疗方法叫做：暗示疗法。主要是利用言语、动作或其他方式，也可以结合其他治疗方法，使被治疗者在不知不觉中受到积极暗示的影响，从而不加主观意志地接受心理医生的某种观点、信念、态度或指令，以解除其心理上的压力和负担，实现消除疾病症状或加强某种治疗方法效果的目的。其实在声乐教学中同样可以用到，帮助那些自身身体比较僵硬、束缚的同学会更有效果。
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第四章表演艺术的基本知识和基础训练
艺术来源于生活，却高于生活，表演的最高境界是真实，却要通过不懈的练习与琢磨才能达到，成为歌唱达人的另一个重要的要素，便是让你的音乐融入情感的表达，相信简单的表演训练可以帮助你找到这种感觉。
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●4.1什么是表演1
表演是创造形象的——核心就是解决演员与角色的矛盾和统一。表演是艺术的游戏，是演给人观赏的艺术，但是表演最主要的原则是真实。我们也可以通过一些简单的“无实物”练习让你找到表演的感觉。
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●4.2什么是表演2
无实物表演示范与练习
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●4.3表演有哪些特点1
表演是通过演员的身体、情感、思想来塑造形象的。表演是动作的艺术什么是规定情境动作与情感
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●4.4表演有哪些特点2
有目的有任务有规定情境的表演练习
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●4.5表演有哪些特点3
想象力的培养练习
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●4.6怎样才能学好表演1
感受生活、学会体验、深入感情、学会表现、抓住动作、积极行动。 通过”激情训练“训练大家的表演
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●4.7怎样才能学好表演2
通过”节奏训练“帮助大家找到表演与节奏的关系
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●4.8怎样才能学好表演3
通过”音乐辅助练习“体会音乐与表演的内在关系
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●4.9总结
总结
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第五章学会读谱——基础乐理
声乐是一门综合的艺术，除了演唱之外，大家经常会忽视其实非常重要的“音乐修养”、“音乐基础知识”。了解、懂得一定的乐理知识也是成为歌唱达人的重要条件哦！
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●5.1音、音高
通过有趣的视频了解音高的基本概念；音色、音域、以及音的分类
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●5.2音符及其时值得划分
音、音符的基本知识、五线谱的画法、基本音乐表情记号的认识
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●5.3书写以及谱表认识
认识高音谱号、低音谱号、音符的书写与认识
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●5.4知识卡
知识卡
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第六章歌唱达人练习法
达人练习法，“九式”助你成为歌唱达人！
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●6.1达人第一式——催眠放松自我
催眠自我是歌唱中的另外一门需要学习的技巧，他的目的并不是达到医学意义中的催眠，而是催眠我们唱歌中的恐惧心理，比如有同学存在的：高音恐惧、音准恐惧、节奏恐惧、忘词、怯场等等现象。
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●6.2达人第二式——疯狂读歌词
歌词是除了音乐之外，乐谱中可以看到的另外一个重要组成部分，大声“唱、诵”歌词，科学的练习读词，训练如何“字正腔圆”
要求：像朗诵一样把歌唱“说”出来、并且做到按照节奏读词 -
●6.3达人第三式——坐练呼吸
正确的呼吸方法犹如练功中的气沉丹田，为唱歌注入能量。有趣的“大球练习”可以帮助你找到这种正确呼吸的感觉，
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●6.4达人第四式——站练呼吸
掌握了正确的胸腹式呼吸方法，熟练体会坐练呼吸的正确感觉，慢慢找到站着呼吸的正确感受，我们就如同上战场带了一把“削铁如泥”的宝刀一样，拥有了制胜的法宝之一。
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●6.5达人第五式——舌头神功
通过单个字字头的练习，把唱歌中经常出现的不容易发音的字，单独挑出来练习，目的是让“舌部”的肌肉得到练习，更加强壮。
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●6.6达人第六式——逐句练习
一首歌曲，是由逐句构成的，要使整首歌曲完整的展现，必须耐心做到逐句练习
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●6.7达人第七式——单练难点
曲目中一定有对你来说比较困难的地方，例如某个高音、某个节奏、等等，请大家合理的分配练习，例如：难点要比一般的练习时间增加至少2倍等。现在你也应该学会如何帮助别人来修改歌唱技巧啦。
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●6.8达人第八式——突破高音
每个人都有自己的生理音高，在自己的范围之内总有感觉比较困难的音，一些有趣的想象可以帮助你克服心理的某些障碍，获得健康的高音
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●6.9达人第九式——以情感人
任何脱离了“情感”的音乐都是枯燥无味的，打动观众是歌唱达人需要学习的终极目标！
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第七章唱歌的益处与声音的保健
了解唱歌的益处，以及声音的保健。
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●7.1益处
总结歌唱的好处
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●7.2保健
几个切忌、几个少、几个多、几个保证教你保健“金嗓子”
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第八章善用话筒
如何善用话筒？
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●8.1话筒的使用建议
话筒的正确运用对歌者特别是演唱流行歌曲的歌者最为实用
